És una tècnica que es basa a utilitzar el moviment com a mesura per millorar la salut o recuperar-se d’una lesió o disfunció. Tècnicament en diem “Cinesiteràpia”.
Podem diferenciar dos tipus:
-Passiu: Sense participació voluntària del pacient, serà el físio qui realitza la mobilització.
-Actiu: El pacient fa el moviment de forma voluntària. Destaquem dos tipus:
-actiu-assistit: hi ha una força externa que ajuda a realitzar el moviment (la mà del físio, una politja…)
-actiu-resistit: hi ha una força externa que resisteix el moviment (ex. un pes), ens ajudarà a activar més fibres musculars i guanyar força.
La Cinesiteràpia activa també la podem denominar “exercici terapèutic”: Utilitza l’exercici i l’activitat física per millorar un problema de salut.
Les mobilitzacions aporten una sèrie de beneficis:
-Alenteix el deteriorament de músculs, tendons i lligaments.
-Prevé rigideses articulars
-Retarda la pèrdua de massa òssia
-Retarda l’evolució de l’espasticitat
-Millora la circulació de la sang
A l’hora de fer una mobilització hem de tenir en compte:
-No produir dolor perquè pot augmentar l’espasticitat i els espasmes
-Els moviments es realitzaran de forma lenta i uniforme
-Es mobilitzaran primer les articulacions més properes al cos (espatlles, malucs…) i finalment les més allunyades (mans ,peus..).
La mobilització és un element clau de la fisioteràpia.
