Si dominas tus pensamientos podrás superar tus miedos

Elegí este video mirando con la profesora diferentes tipos de videos, buscaba algo diferente que no fuera libros largos o videos que durases tres horas. El video habla de los miedos, sentimientos negativos y positivos, miedos a perder cosas o personas que nos importan, a saber aceptarnos como somos aunque no nos gustemos a saber afrontar problemas de nuestra vida diaria o miedos de nuestra infancia. En general me impacto todo el video, la frase que más me ha gustado ha sido, Libérate del Miedo. He aprendido que el miedo no existe, que solo está en nuestra mente y cabeza que todos podemos quitarnos ese miedo que nos perturba. Me beneficiare yo misma, porque soy la que en este momento tengo miedo de echo arrastro este miedo desde hace mucho tiempo que es mi gordura, estoy cansada que se metan con mi físico, eso me ha producido ataques de ansiedad y tristeza. Hasta el punto que he intentado dejar de comer.

Invito a que veáis este video para que percibáis los consejos y explicaciones que nos relata Marian rojas, os gustará.