L’escola ha organitzat una formació sobre el control de l’estrès a través de la meditació guiada i la respiració, en la qual hem participat algunes alumnes.

Durant les sessions hem après tècniques molt útils per relaxar-nos, controlar els nervis i millorar la concentració. Creiem que són eines molt importants per al nostre dia a dia al centre.

Aquesta formació ens ajuda a sentir-nos millor i també a rendir més a classe, per poder aprofitar al màxim el nostre aprenentatge.