Curs 19 – 20

MÉS TABATA

Continuem amb el mètode Tabata. Us deixem amb uns nous exercicis per aplicar aquest mètode, per mantenir la forma física. Esperem que els pugueu posar en pràctica des des casa.

MÉS TABATA Llegeix més »

MOVEM L’ESQUELET

Nova proposta d’educació física, la setmana passada es va proposar imitació o invenció d’una coreografia.I aquestes són les que ens heu fet arribar. I mireu quins balladors i balladores tenim a l’escola! Si encara no l’heu enviat, encara hi sou a temps, n’esperem més!

MOVEM L’ESQUELET Llegeix més »

CONEIXEM EL METODE TABATA

Aquesta setmana el David ens proposa una mica d’exercici físic amb el mètode Tabata que consisteix en la combinació d’intervals d’alta intensitat (de 20 segons) i intervals de pausa (de 10 segons). Us animem a practicar-los i mantenir-nos en millor forma física.

CONEIXEM EL METODE TABATA Llegeix més »

Desplaça cap amunt
Ves al contingut