Des dels cursos de P5 fins a 6è, els alumnes de l’escola estan fent unes sessions de mindfulness per treballar l’autoconeixment i per aprendre exercicis per regular les reaccions emocionals. Utilitzant exercicis respiratoris, petites visualitzacions guiades i el treball de l’atenció, s’està intentant donar eines als alumnes per poder utilitzar-les en la seva vida diària […]