Aquest trimestre hem treballat l’acrosport, l’aeroyoga, el trapezi i les teles acrobàtiques amb els nens i nenes a l’àrea d’Educació Física. Utilitzem els espais que ens ofereix l’escola i també la Sala Bauret.
Aeroyoga és una modalitat de ioga practicat en un gronxador o hamaca, i que està inspirat en antigues tradicions com el Natha Ioga, el Mallakhmab Rope, l’Ayurveda i també pel mètode Pilates. El control de la respiració és un element primordial en la pràctica del aeroyoga per generar concentració i nodrir el cos. S’aconsegueix drenar el cos, es nodreixen les articulacions i s’obté una relaxació profunda.
Clicant a la fotografia podreu veure com ens divertim plegades 🙂
