Benvolguts/des,
El proper dijous 6 d’abril és el “Dia Mundial de l’Activitat Física 2017”.
Aquest dia es celebra amb l’objectiu de promoure l’activitat física com a element fonamental de salut i benestar.
El lema d’enguany és “Gent Activa, Gent Feliç”
El Dia Mundial de l’Activitat Física és una de les eines amb què cada any fem realitat aquest compromís per inculcar els hàbits saludables a petits i grans.
Manifest Dia Mundial de l’Activitat Física 2017
Trobareu trucs per ser més actius, rutes saludables a tot Catalunya, i molt més a: esport.gencat.cat/gentactiva
I recordeu! L’Organització Mundial de la Salut (OMS) recomana:
Acumular 30 minuts d’activitat física
cada dia en adults i gent gran
Acumular 60 minuts d’activitat física
cada dia en infants i adolescents
