Bona tarda famílies! Avui els i les alumnes de P5A, a l’hora de Psico ens hem endinsat en el món del ioga, hem aprés per a què serveix, què ens aporta i el material que es necessita per poder practicar-lo correctament. A partir d’un vídeo de Ioga amb animals hem aprés unes quantes postures, com la del gos, del tauró, del gat, del conill, de la cobra, de l’estrella de mar… i també hem saludat al sol i a la terra! Els ha encantat i estaven molt motivats!!

Per finalitzar la sessió hem treballat diferents tipus de respiracions per a estar més tranquils i tenir un correcte equilibri cos-ment-emocions i s’han emportat unes làmines per poder practicar-les a casa.

S’ho han passat molt bé i segur que repetirem aviat!

Aquí teniu unes quantes fotografies de la sessió, mireu quines postures de professionals!

NAMASTE!