Un dels hàbits més habituals tant a l’escola com a casa és la higiene, i en aquest cas, la higiene bucal. Rentar-se les dents hauria de ser un costum que des de petits hauríem d’incloure dins de la rutina habitual. I això és el que la setmana passada ens van venir a explicar des del CAP de l’Arboç.

Ens van ensenyar com rentar-nos les dents, quantes vegades ho hem de fer al dia i fins i tot, cada quant hem de canviar el raspall. Vam aprendre moltes coses, però el més important és practicar-ho. Cal acostumar els nens a rentar-se les dents després de cada àpat i no oblidar-se mai de fer-ho abans d’anar a dormir. També cal tenir en compte evitar la ingesta en excés de sucres refinats (pastisseria, llaminadures, etc.

I si es complica el moment de raspallar-se les dents, el podem convertir en un moment divertit: cantant  la cançó de la cantant Dàmaris Gelabert: https://www.youtube.com/watch?v=jo85FWjvdjs