Menjar bé és menjar de tot, però per estar sa s’ha de menjar bé.
Aquest és el missatge que ens van transmetre la Pilar i la Sara, dues infermeres que van venir a explicar-nos que hi ha diferents tipus d’aliments i com els hem de menjar d’una manera saludable.
Vam fer dues activitats: vam classificar els aliments en grups: làctics, fruites i hortalisses, carbohidrats, proteïnes, dolços.
I després vam elaborar un menú equilibrat i saludable on havien d’aparèixer diferents aliments.
A partir d’aquí vam seguir investigant i vam construir la piràmide dels aliments.
Ara ja sabem que hi ha aliments que hem de menjar més sovint que uns altres, però que hem de menjar de tot perquè el nostre cos funcioni correctament.
Gina, Clara LLobet, Thiago
