A partir dels 3/4 anys, els nens i nenes poden començar a fer ioga, una pràctica que els pot donar pau i els pot ajudar a concentrar-se, gestionar les seves emocions i treballar hàbits posturals amb el seu cos.
A la sessió d’avui hem combinat diferents postures (el lleó, la papallona, la serp, la granota, el gos, el gat i la muntanya), exercicis de respiració i de relaxació. I el millor de tot, ens ho hem passat MOLT BÉ !!!
