A I5 també hem trobat un moment per aturar-nos, respirar i escoltar el nostre cos amb una bonica activitat de ioga 🧘‍♀️🌿

A través de contes i música suau, ens hem convertit en arbres forts, gats estirant-se i papallones que volaven tranquil·lament. Hem practicat la respiració profunda i hem après que, quan estem nerviosos o cansats, parar i respirar ens ajuda molt.

Ha estat una estona de calma, somriures i benestar… perquè també és important aprendre a relaxar-nos! 💚✨