Karate Dokai

Lloc: Escola Mansuet

Horari: 18:30h. a 20:00h.KARATE INTERMEDI I AVANÇAT DIJOUS

Contacte: 657195874

karatedokai@hotmail.com

http://dokaicollbato.blogspot.com/

Les arts marcials com el¬†karate¬†, el judo o el taekwondo ensenyen als nens disciplina, la lleialtat, l’autocontrol o la canalitzaci√≥ de l’energia pr√≤pia.¬†S√≥n una disciplina que va ser creada com autodefensa per√≤ que, avui dia, la practiquen milers de nens com¬†una estupenda manera de mantenir-se en forma f√≠sica i mentalment.

√Čs a m√©s un magn√≠fic exercici f√≠sic per als nens.¬†Les arts marcials no s√≥n un tractament per a¬†nens amb TDAH¬†per√≤ s√≠ els ajuden i molt.¬†Per qu√®?

– Les rutines estimulen l’atenci√≥¬†: en les arts marcials es realitzen una s√®rie de rutines o moviments coordinats, aquests moviments segueixen un ordre.¬†Per exemple, no pots aixecar la m√†, si abans no has avan√ßat el peu o, no pots girar el maluc si abans no has col¬∑locat el cos en posici√≥.¬†Totes aquestes rutines ajuden molt√≠ssim als¬†nens amb problemes de concentraci√≥ , ja que fomenten l’atenci√≥ i, per descomptat, la mem√≤ria.

– Aprenen de manera gradual:¬†l’aprenentatge de les arts marcials es fa de forma progressiva, aniran aprenent a poc a poc les diferents katas, √©s a dir, la seq√ľ√®ncia de moviments predeterminats.¬†A l’hora de fer una kata, tota la ment i el cos ha d’estar centrat en ella, per tant √©s una excel¬∑lent manera de fomentar la concentraci√≥.

– Han d’aconseguir metes:¬†en les arts marcials cada nen avan√ßa al seu propi ritme, alguns aconsegueixen pujar de cintur√≥ en poc temps i altres necessiten m√©s.¬†No obstant aix√≤, cada vegada que arriben a un nivell superior obtenen un cintur√≥ d’un altre color, aix√≤ ajuda als nens TDAH a estar motivats ia lluitar per un objectiu.¬†I √©s que els nens amb poca capacitat de concentraci√≥ solen desmotivar-de seguida si no hi ha un assoliment, un premi.

– Es refor√ßa el creixement personal:¬†als nens TDAH els costa molt assumir la competici√≥ amb altres nens, per aix√≤ solen rebutjar esports en els que creuen que no van a destacar davant d’altres nens.¬†El karate, el judo o el¬†taekwondoes basa en la millora personal, no hi ha lloc a quedar malament davant dels companys perqu√® no van marcar un gol o perqu√® no van ficar cap cistella.

– Canalitza l’exc√©s d’energia:¬†per als¬†nens hiperactius¬†la pr√†ctica d’un esport √©s essencial, els ajuda a alliberar tota aquesta energia que sembla inesgotable.¬†Tant les sessions d’entrenament en les arts marcials, com les katas en si suposen un excel¬∑lent vehicle per treure fora la seva r√†bia, frustraci√≥ o excedent d’energia.

– Fomenta l’autoestima:¬†les arts marcials per a nens amb problemes de concentraci√≥ s√≥n estupendes perqu√® solen rebre moltes reprimendes en general per tot i aix√≤ fa que se’n ressenti la seva autoestima.¬†No obstant aix√≤, les arts marcials els ajuden a creure en si mateixos, ja que veuen que van aconseguint √®xits, i ho fan ells amb el seu¬†esfor√߬†, i aix√≤ fomenta una millor visi√≥ de si mateixos.