Sí, és possible fer ioga amb els més petits de casa. Va quedar demostrat el dissabte 4 de maig. El pare de la Júlia, el Manel de Fitness Club SCQ, ens va obrir les portes del seu gimnàs per acollir-hi el taller ‘Ioga en família’, que vam organitzar des de l’AFA de la Llar. La instructora, Iolanda Moya del Vado, va oferir una sessió molt dinàmica d’una hora de durada en la qual van participar-hi onze famílies. A través del joc, la respiració, la mirada, el contacte i l’escolta es van treballar diferents asanes (postures). Petits i grans van estar molt receptius, desconectar-nos per tornar a conectar amb allò que vivim i sentim en un espai-temps determinat.
Objectiu complert : gaudir compartint a través de la pràctica del ioga amb els fills i filles.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
