{"id":1197,"date":"2017-11-03T21:37:03","date_gmt":"2017-11-03T20:37:03","guid":{"rendered":"http:\/\/agora.xtec.cat\/instorreforta\/?p=1197"},"modified":"2022-05-25T19:15:08","modified_gmt":"2022-05-25T17:15:08","slug":"koftos-rigadinho-sardana-vols-aprendre-a-ballar-les-danses-tradicionals-dels-paisos-participants-en-el-nostre-projecte-erasmus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agora.xtec.cat\/instorreforta\/eso\/koftos-rigadinho-sardana-vols-aprendre-a-ballar-les-danses-tradicionals-dels-paisos-participants-en-el-nostre-projecte-erasmus\/","title":{"rendered":"Koftos? Rigadinho? Sardana? Vols aprendre a ballar les danses tradicionals dels pa\u00efsos participants en el nostre projecte Erasmus+?"},"content":{"rendered":"<p>Des del projecte &#8220;Hungry for Health, Fit for Future&#8221; volem \u00a0impulsar totes aquelles activitats de lleure que impliquin aixecar-se de la cadira i deixar de mirar per un moment qualsevol pantalla que tinguem davant, ja sigui la del m\u00f2bil, la de la tele,\u00a0 la de l&#8217;ordinador&#8230; Apostem per les activitats que contribueixen a millorar la nostra salut f\u00edsica i emocional. Aquelles que ens suposen una mica d&#8217;esfor\u00e7 per\u00f2 que s\u00f3n divertides. Aquelles que ens apropen f\u00edsicament i emocional als nostres amics i que ens\u00a0ajuden a fer-ne de nous. I si a m\u00e9s aquestes activitats ens permeten aprendre coses noves sobre la nostra cultura i\u00a0compartir aquest coneixement amb amics\u00a0 d&#8217;altres pa\u00efsos (amb tradicions i lleng\u00fces diferents), ja tenim la recepta perfecta per gaudir del nostre oci.<\/p>\n<p>Tots sabem que ballar \u00e9s un passatemps for\u00e7a complet, doncs contribueix al benestar f\u00edsic i tamb\u00e9 ens fa feli\u00e7os. Per\u00f2 vam pensar que aprendre a ballar una dansa tradicional d&#8217;un altre pa\u00eds encara ho faria m\u00e9s interessant,\u00a0especialment si l&#8217;equip de cada institut havia d&#8217;ensenyar els altres&#8230; Per aix\u00f2 vam decidir que cada institut soci crearia un videotutorial per ensenyar a ballar una dansa tradicional del seu pa\u00eds als alumnes dels altres centres i que poguessin practicar abans de la trobada a Portugal de Novembre. Durant aquesta trobada hi haur\u00e0 una sessi\u00f3 on tots els alumnes ballaran junts les tres danses apreses.<\/p>\n<p>Per portar a terme aquesta activitat els nostres alumnes han\u00a0 hagut de:<\/p>\n<ul>\n<li>recuperar i aprendre primer la dansa del seu propi\u00a0 pa\u00eds (molts no en sabien) amb l&#8217;ajuda d&#8217;experts<\/li>\n<li>crear el videotutorial i compartir-lo amb els altres dos instituts<\/li>\n<li>practicar les dues danses dels pa\u00efsos socis mitjan\u00e7ant els tutorials enviats\u00a0 (m\u00fasiques,ritmes, passes diferents i tot aix\u00f2&#8230; explicat en angl\u00e8s!)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aquests s\u00f3n els videotutorials creats per cada delegaci\u00f3:\u00a0<a href=\"https:\/\/youtu.be\/JgiYVk8U7gE\"><em>Koftos<\/em> <\/a>(Gr\u00e8cia), <a href=\"https:\/\/youtu.be\/U6b4fdWjp-8\"><em>Rigadinho<\/em> <\/a>(Portugal), <a href=\"https:\/\/youtu.be\/b6gCnxjjnuI\"><em>Sardana<\/em> <\/a>(Catalunya). Us animeu a practicar?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Des del projecte &#8220;Hungry for Health, Fit for Future&#8221; volem \u00a0impulsar totes aquelles activitats de lleure que impliquin aixecar-se de la cadira i deixar de mirar per un moment qualsevol pantalla que tinguem davant, ja sigui la del m\u00f2bil, la de la tele,\u00a0 la de&hellip;  <a href=\"https:\/\/agora.xtec.cat\/instorreforta\/eso\/koftos-rigadinho-sardana-vols-aprendre-a-ballar-les-danses-tradicionals-dels-paisos-participants-en-el-nostre-projecte-erasmus\/\" title=\"Read Koftos? Rigadinho? Sardana? Vols aprendre a ballar les danses tradicionals dels pa\u00efsos participants en el nostre projecte Erasmus+?\">Llegeix m\u00e9s\u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1198,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[132,3],"tags":[368],"class_list":["post-1197","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-erasmus-projectes","category-eso","tag-2017-2018"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/instorreforta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1197","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/instorreforta\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/instorreforta\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/instorreforta\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/instorreforta\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1197"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/instorreforta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1197\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1199,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/instorreforta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1197\/revisions\/1199"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/instorreforta\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1198"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/instorreforta\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1197"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/instorreforta\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1197"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/instorreforta\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1197"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}