{"id":5425,"date":"2018-12-14T18:50:27","date_gmt":"2018-12-14T17:50:27","guid":{"rendered":"http:\/\/agora.xtec.cat\/institutcanplanas\/?p=5425"},"modified":"2019-11-15T18:18:17","modified_gmt":"2019-11-15T17:18:17","slug":"xerrades-de-la-marato-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agora.xtec.cat\/institutcanplanas\/general\/xerrades-de-la-marato-2\/","title":{"rendered":"Xerrades de \u201cLa Marat\u00f3\u201d"},"content":{"rendered":"

Avui divendres els alumnes d’ESO han pogut anar a la xerrada de \u201cLa Marat\u00f3<\/strong><\/a>\u201c.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

El c\u00e0ncer \u00e9s la\u00a0primera causa de mort a Catalunya<\/strong>\u00a0entre els homes i, la segona, entre les dones. Cada dia moren 28 persones de c\u00e0ncer, \u00e9s a dir, m\u00e9s de 10.000 a l’any.<\/p>\n

Gr\u00e0cies a la investigaci\u00f3 biom\u00e8dica, a Catalunya,\u00a0la superviv\u00e8ncia al c\u00e0ncer ha crescut un 7% en els \u00faltims 10 anys<\/strong>\u00a0i la mitjana se situa, actualment, en el 55%. Per\u00f2 malgrat els aven\u00e7os que s’han fet en tractaments, m\u00e8todes de diagn\u00f2stic i prevenci\u00f3,\u00a0la incid\u00e8ncia del c\u00e0ncer segueix sent molt alta:<\/strong><\/p>\n

1 de cada 2 homes i 1 de cada 3 dones tindran c\u00e0ncer al llarg de la seva vida.<\/strong><\/p>\n

Cal seguir investigant per millorar la superviv\u00e8ncia de les persones que tindran aquesta malaltia.<\/p>\n

Qu\u00e8 \u00e9s el c\u00e0ncer<\/h2>\n

Les c\u00e8l\u00b7lules del nostre cos creixen i es divideixen per formar c\u00e8l\u00b7lules noves, que reemplacen les que es van morint. Per\u00f2, de vegades, aquest cicle s’altera i\u00a0les c\u00e8l\u00b7lules no moren quan ho haurien de fer i creixen de forma\u00a0<\/strong>invasiva sense els controls biol\u00f2gics normals del cos hum\u00e0. Aquest proc\u00e9s s’anomena c\u00e0ncer. Aquestes c\u00e8l\u00b7lules poden generar tumors, envair teixits propers i escampar-se per altres parts del cos i formar una met\u00e0stasi.<\/p>\n

En realitat, una mateixa paraula ens serveix per referir-nos a m\u00e9s de\u00a0200 tipus diferents de malalties<\/strong>: mama, c\u00f2lon, pulm\u00f3, cervell, leuc\u00e8mia, limfoma, p\u00e0ncrees…<\/p>\n

Generalment, el c\u00e0ncer rep el nom del lloc del cos on comen\u00e7a. Si s’est\u00e9n a altres \u00f2rgans o teixits es produeix el que en diem\u00a0met\u00e0stasi<\/strong>.<\/p>\n

Quins tumors s\u00f3n els m\u00e9s freq\u00fcents<\/h2>\n

En els\u00a0homes<\/strong>, els c\u00e0ncers m\u00e9s habituals s\u00f3n els de\u00a0pr\u00f2stata<\/strong>\u00a0(amb un superviv\u00e8ncia del 90%), el\u00a0colorectal\u00a0<\/strong>(amb una superviv\u00e8ncia del 55%) i el de\u00a0pulm\u00f3<\/strong>\u00a0(amb un percentatge de superviv\u00e8ncia baix, del 15%, despr\u00e9s de 5 anys des del moment del diagn\u00f2stic).<\/p>\n

En les\u00a0dones<\/strong>, el tumor m\u00e9s freq\u00fcent \u00e9s el de\u00a0mama<\/strong>\u00a0(amb una superviv\u00e8ncia del 90%), el\u00a0colorectal<\/strong>\u00a0(amb un 55% de superviv\u00e8ncia) i el d’endometri<\/strong>\u00a0(que amb una superviv\u00e8ncia del 76% aviat quedar\u00e0 desbancat pel de pulm\u00f3).<\/p>\n

Podem prevenir el c\u00e0ncer?<\/h2>\n

Els experts calculen que\u00a0m\u00e9s del 40% dels c\u00e0ncers es poden prevenir<\/strong>\u00a0si se segueixen unes pautes de vida saludable:<\/p>\n

No fumar<\/strong>
\nEl consum de\u00a0tabac\u00a0\u00e9s un dels factors de risc m\u00e9s importants en un gran nombre de c\u00e0ncers i en la majoria de malalties cardiovasculars i respirat\u00f2ries.<\/p>\n

Activitat f\u00edsica moderada<\/strong>
\nLa pr\u00e0ctica regular d’exercici redueix la possibilitat de desenvolupar alguns c\u00e0ncers, com, per exemple, el de c\u00f2lon. Tots podem fer coses tan senzilles com caminar mitja hora a pas r\u00e0pid cada dia o pujar escales.<\/p>\n

Seguir una dieta saludable i controlar el pes\u00a0<\/strong>
\nHi ha una\u00a0forta evid\u00e8ncia\u00a0que es pot reduir el risc de c\u00e0ncer amb h\u00e0bits alimentaris saludables.\u00a0\u00c9s recomanable seguir una \u00a0dieta variada com la mediterr\u00e0nia i menjar m\u00e9s peix, fruita i verdura.<\/p>\n

Limitar el consum d’alcohol\u00a0<\/strong>
\nLes begudes alcoh\u00f2liques augmenten el risc de molts tipus de c\u00e0ncer (coll, es\u00f2fag, laringe, c\u00f2lon, fetge o p\u00e0ncrees). Cal limitar-ne el consum.<\/p>\n

Evitar l’exposici\u00f3 excessiva al sol\u00a0<\/strong>
\nCal prendre el sol amb molta moderaci\u00f3 i evitar les hores de m\u00e9s sol, especialment els nens. Les cremades a la pell s\u00f3n la causa del melanoma, un c\u00e0ncer, en principi, poc freq\u00fcent, per\u00f2 que cada any augmenta.<\/p>\n

Vacunar-se<\/strong>
\nLes vacunes ens poden protegir d’alguns virus associats a certs c\u00e0ncers, com el virus del papil\u00b7loma hum\u00e0, que causa c\u00e0ncer de c\u00e8rvix, i l’hepatitis,\u00a0<\/strong>que pot desencadenar c\u00e0ncer de fetge.<\/p>\n

Fer les proves de detecci\u00f3 preco\u00e7\u00a0<\/strong>
\nAlguns c\u00e0ncers, si es detecten aviat, poden tenir molt bon pron\u00f2stic, com el de mama, el de coll d’\u00fater i el de c\u00f2lon i recte. Les proves indicades de cribratge s\u00f3n: una mamografia cada dos anys (dels 50 als 69 anys), una citologia ginecol\u00f2gica cada tres anys i una prova de sang oculta en femta cada dos anys (a partir dels 50).<\/p>\n

La recerca<\/h2>\n

Hi ha un 60% dels c\u00e0ncers que no sabem com es poden prevenir. Ens aquests casos, l’objectiu de la investigaci\u00f3 \u00e9s trobar m\u00e8todes per diagnosticar-los el m\u00e9s aviat possible i, aix\u00ed, poder aplicar tractaments m\u00e9s efica\u00e7os i augmentar-ne la superviv\u00e8ncia. Una gran oportunitat en aquest camp rau en el diagn\u00f2stic molecular del c\u00e0ncer que ens permet personalitzar els tractaments. En els propers anys tamb\u00e9 podrem veure el desenvolupament de la\u00a0bi\u00f2psia l\u00edquida<\/strong>\u00a0que, gr\u00e0cies a una an\u00e0lisi de sang, ser\u00e0 capa\u00e7 de detectar productes de les c\u00e8l\u00b7lules cancer\u00edgenes abans, fins i tot, de tenir cap s\u00edmptoma i sense haver d’intervenir el pacient per obtenir mostres del seu tumor.<\/p>\n

Pel que fa als tractaments, cal seguir fent recerca en la\u00a0immunoter\u00e0pia<\/strong>, que estimula el sistema immunitari propi de l’organisme per fer-lo lluitar contra el c\u00e0ncer. Tamb\u00e9 cal avan\u00e7ar en els procediments multidisciplinaris actuals que combinen\u00a0tractaments biol\u00f2gics\u00a0<\/strong>dirigits a propietats de les c\u00e8l\u00b7lules malignes,\u00a0quimioter\u00e0pia, radioter\u00e0pia i cirurgia,<\/strong>\u00a0perqu\u00e8 cada cop siguin m\u00e9s personalitzats i, per tant, m\u00e9s efectius.<\/p>\n

Un dels camps que genera una gran expectativa \u00e9s el de la bioinform\u00e0tica i el tractament del\u00a0bigdata<\/em>\u00a0relacionat amb el c\u00e0ncer. Fa falta programari i eines capaces d’analitzar tones de dades gen\u00e8tiques de pacients de c\u00e0ncer de tot el m\u00f3n per treure’n conclusions i ajustar cada cop m\u00e9s les ter\u00e0pies.<\/p>\n

El tractament del c\u00e0ncer en les persones de m\u00e9s de 75 anys i la millora de la qualitat de vida dels llargs supervivents de c\u00e0ncer s\u00f3n, tamb\u00e9, dos dels reptes de la investigaci\u00f3.<\/p>\n