{"id":7051,"date":"2024-03-20T12:34:29","date_gmt":"2024-03-20T11:34:29","guid":{"rendered":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insramondelatorre\/?p=7051"},"modified":"2024-03-20T12:34:29","modified_gmt":"2024-03-20T11:34:29","slug":"erasmus-portugal-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insramondelatorre\/general\/erasmus-portugal-3\/","title":{"rendered":"Erasmus: Portugal"},"content":{"rendered":"

El dia 18 de febrer, sis alumnes de 4t d\u2019ESO i dues professores es van aventurar al meravell\u00f3s m\u00f3n de l\u2019Erasmus! En aquest cas, i seguint la l\u00ednia de centre, el projecte a treballar va ser el benestar emocional mitjan\u00e7ant la meditaci\u00f3 i altres t\u00e8cniques beneficioses per la ment i la salut. Aix\u00ed ho van viure l\u2019Hefesto, la Marina, la J\u00falia, la Luc\u00eda, la Mariana i l\u2019Eric!\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

DIUMENGE 18 DE FEBRER, by Hefesto Bruma, 4t ESO A<\/b><\/p>\n

Ens vam trobar a l\u2019aeroport de Barcelona alumnes, pares i la Mireia, que primer va haver d\u2019acompanyar a la Sara a la Terminal 2, ja que ella viatjava amb un altre vol. Ens vam acomiadar de la fam\u00edlia i vam anar al check-in per facturar la maleta. Tot aix\u00f2 acabat, passem el control i arribem al duty-free! Primer de tot, localitzem la zona d\u2019embarcament i, com que ten\u00edem gana i vam anar al McDonald\u2019s a menjar algo. A les 10.50 hores ten\u00edem el vol per\u00f2 hav\u00edem d\u2019estar abans, a les 10.15 hores, per embarcar. Anem a l\u2019avi\u00f3 i en una hora i mitja ja hem arribat a l\u2019aeroport de Lisboa!\u00a0<\/span><\/p>\n

Quan vam arribar vam anar a recollir les maletes facturades. Vam viure moments de molts nervis\u2026 com serien les nostres fam\u00edlies d\u2019acollida portuguesos? I la seva casa? I el nou centre? Ens vam pensar una mica el sortir, si he de ser sincer! En sortir, ens trobem tots amb el professor Miguel i amb totes les fam\u00edlies acollidores per\u00f2 tots tenim vergonya i estem emocionats amb el cor a mil. Era moment de separar-nos dels nostres companys i professores del Ramon de la Torre i encarar una tarda sols amb les fam\u00edlies acollidores! Aix\u00ed que vam anar a menjar amb les nostres fam\u00edlies i despr\u00e9s uns van anar al zoo, altres al oceonari o visitant altres indrets tur\u00edstics i coneixent la ciutat de Lisboa.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

DILLUNS 29 DE FEBRER, by Marina Rovira, 4t ESO B<\/b><\/p>\n

Avui m’he aixecat a les 7 am, m’he arreglat, he esmorzat i a les 7 i 50 la meva companya portuguesa Laura i jo hem anat cap a l’escola.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

En arribar a l\u2019institut Agrupaci\u00f3 Escoles de Santa Ir\u00eda de P\u00f3voa els alumnes ens hem impressionat una mica, ja que era super gran, el pati t\u00e9 moltes pistes i es enorme per a tots els nens ,es molt net, i sempre hi havien alumnes pels passadissos, les aules no anaven per lletres sino per n\u00fameros, s\u2019asseuen per parelles, per\u00f2 quan fan els examens els separen. Les seves classes comen\u00e7en a les 8h i per accedir-hi neccesiten un carnet, si no el tens has de tornar a casa a agafr-ho. Ells dep\u00e8n del dia, acaben les clases a les 17 i 10, a la 13h, o a les 18h, es molt raro jaja.\u00a0<\/span><\/p>\n

El director ens ha fet la benvinguda i el professor Miguel Castro ja fet la primera explicaci\u00f3 i pr\u00e0ctica sobre meditaci\u00f3. Hem esmorzat al departament de matem\u00e0tiques, mentres repassem la presentaci\u00f3\u00a0 en angl\u00e8s. Despr\u00e9s hem anat a una classe a fer la presentaci\u00f3 en angl\u00e8s, i en una classe diferent l\u2019hem fet en castella.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Llavors hem anat a dinar a la cantina de l\u2019escola. Hi havia espaguettis amb amanida, bastant bo tot. Hem tingut temps lliure fins les 15h (1h i 30), un cop ens hem reunit tots, hem anat a un parc ple d\u2019animals anomenat la Quinta de Piedade, que era un lloc molt bonic, on hem parat a meditar, molt relaxant.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Quan hem retornat a l\u2019escola, hem esperat a que vinguin els alumnes que estaven fent classe, hi hem anat al gran pont que tens 18km per creuar-ho i es diu Vasco de Gama.\u00a0 Despr\u00e9s hem anat a un centre comercial que es deia Logo, on la Laura m ha volgut fer un regal: unes arracades de cavall, molt boniques. I llavors hem anat a sopar a Pizza Hut, hem sopar bastant aviat, a les 18h, llavors no tenia molta gana per\u00f2 ens hem d\u2019adaptar a les seves costums! Despr\u00e9s hem tornat cap a casa, on he anat a l’habitaci\u00f3 a escriure tot el que hem fet avui, I despr\u00e9s a les 22h a dormir!<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

DIMARTS 20 DE FEBRER, by J\u00falia Ri\u00f3n, 4t ESO D<\/b><\/p>\n

Avui, 3a feira, hem passat la segona nit amb les nostres fam\u00edlies portugueses i ens hem aixecat amb un cel molt bonic. Al arribar a l\u2019institut (8h) hem anat a una clase d\u2019Espanyol on hem pogut veure com son els seus ex\u00e0mens escrits i auditius de la nostra llengua. Al acabar la classe (8:50h) el professor Miguel Castro ens ha convidat a uns caf\u00e8s i uns entrepans de la cafeteria del propi institut. Seguidament ens hem pujat a la mini furgoneta, de la qual aquests dies disposarem, i hem anat direcci\u00f3 Lisboa.\u00a0<\/span><\/p>\n

La primera parada tur\u00edstica ha sigut La Catedral de Lisboa, una obra arquitect\u00f2nica espectacular. La segona parada ha sigut El Mirador de Santa Luzia (10:45h) on hem gaudit d\u2019unes incre\u00efbles vistes. Hem continuat caminant i a les 11:30h hem arribat al Castelo de S\u00e3o Jorge, un preci\u00f3s castell on s\u2019hi poden disfrutar de les vistes de la ciutat des de dalt i que te un verd jard\u00ed molt bonic. A continuaci\u00f3 hem anat amb la mini furgoneta cap al Elevador de Santa Justa, un ascensor dissenyat per el mateix se\u00f1or que va dissenyar la Torre Eiffel. El seg\u00fcent que hem visitat ha sigut la Pra\u00e7a de Rossio, una pla\u00e7a preciosa. Despr\u00e9s hem passat per l\u2019 Arco de Rua Augusta i ens trobem a la Pra\u00e7a do Com\u00e9rcio (13:10h), on tamb\u00e9 ens hem fet moltes fotos de record i per l\u2019 Instagram de l\u2019Institut.\u00a0<\/span><\/p>\n

A Bel\u00e9m, Lisboa, ens hem trobat amb els portuguesos que faltaven i hem fet un descans per dinar i agafar for\u00e7es. Al acabar, hem anat a alguna botiga de records a per alguns obsequis per a les nostres fam\u00edlies de Catalunya. A continuaci\u00f3, hem visitat el Mosterio dos Jer\u00f3nimos, un monasteri impressionant per fora i per dins. Despr\u00e9s, hem estat en els jardins del museu d’art contemporani on hem pogut veure el Monumento Aos Descobrimentos. I per \u00faltim, hem passat Per el Jardim da Pra\u00e7a do Imp\u00e9rio. Despr\u00e9s d\u2019aquest intens dia hem pujat a la mini furgoneta destinaci\u00f3 cap al nostre poble d\u2019acollida, P\u00f3voa de Santa Iria.\u00a0<\/span><\/p>\n

DIMECRES 21 DE FEBRER, by Luc\u00eda Car\u00f3, 4t ESO D<\/b><\/p>\n

Avui m’he llevat a les 7:00 del mat\u00ed i m’he arreglat per estar a l’institut a les 8:00. En arribar a la sala de descans dels professors, el professor Miguel (de matem\u00e0tiques), ens ha ensenyat com funciona el seu p\u00e8ndol. Despr\u00e9s ens l\u2019ha deixat per veure si tenim energia positiva o negativa a la m\u00e0. Cap de nosaltres havia jugat mai abans amb un p\u00e8ndol, aix\u00ed que ha estat una experi\u00e8ncia diferent!<\/span><\/p>\n

En acabar ens han donat uns minuts de descans per agafar forces per l\u2019activitat d\u2019avui: la biodanza. En aquesta activitat, que hem fet al gimn\u00e0s, ens hem ajuntat els alumnes d\u2019Erasmus tant catalans com portuguesos i altres alumnes portuguesos que ho han volgut probar! Hem fet diverses activitats en parelles i grups. I algunes de les activitats consistien a ballar seguint el ritme de la m\u00fasica, caminar en cercle, repetir els mateixos moviments que la teva parella, fer escultures humanes\u2026entre moltes activitats m\u00e9s. Al iniciar la sessi\u00f3, est\u00e0vem tots una mica desperdigats, per\u00f2 en acabar, \u00e9rem un grup, una tribu, que \u00e9s justament el que pretenia l\u2019activitat! Aix\u00f2 s\u00ed\u2026 una de les premises era no parlar i aix\u00f2 ens ha costat molt! Quan hem acabat la classe, el professor Miguel ens ha donat a tastar un sabor\u00f3s past\u00eds de nous, molt delici\u00f3s.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Despr\u00e9s vam tenir una altra estona de descans per dinar, i alguns, jugar a f\u00fatbol, finalitzem el dia meditant al costat del riu Tajo. La meditaci\u00f3 ha estat meravellosa i relaxant. Despr\u00e9s d’aix\u00f2, cadasc\u00fa ha anat a la casa dels seus familiars portuguesos. En el meu cas, he anat a casa de l’\u00e0via materna del meu germ\u00e0 portugu\u00e8s per despr\u00e9s anar a sopar a un restaurant.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

DIJOUS 22 DE FEBRER, by Mariana Barrios, 4t ESO D<\/b><\/p>\n

Avui m’he aixecat a les 6:40 i m\u2019he arreglat i esmorzar b\u00e9, ja que m’esperava un dia tur\u00edstic! En arribar a l\u2019institut ens hem reunit tots a la \u201czona social\u201d i hem anat furgoneta per comen\u00e7ar amb el nostre dia.\u00a0<\/span><\/p>\n

Avui anem al poble de Sintra. Per arribar-hi hem estat 1h i 30 min de cam\u00ed. En arribar, hem parat en una cafeteria i hem provat el Past\u00eds de Nata que \u00e9s molt com\u00fa aqu\u00ed. Una vegada hem agafat forces, hem pujat a peu al Palau da Pena. Ha estat una pujada eterna, per\u00f2 ha valgut la pena i hem estat for\u00e7a estona coneixent cada lloc del castell i com vivien antigament. Despr\u00e9s, en baixar, hem parat en un restaurant i all\u00e0 hem dinat un delici\u00f3s menjar t\u00edpic portugu\u00e8s.\u00a0<\/span><\/p>\n

Una estona despr\u00e9s hem anat a la \u201cPraia do Guincho\u201d, que t\u00e9 unes belles vistes a l\u2019oce\u00e0 Atl\u00e0ntic. Ens hem fet algunes fotos, ja que per \u00e9s la primera vegada que veiem l\u2019oce\u00e0 Atl\u00e0ntic! Seguit d’aix\u00f2 hem anat a la \u201cBoca do inferno\u201d i a una petita botiga, on hem pogut comprar alguns detalls per portar a casa. Finalment ja hem cap a casa, cadasc\u00fa amb la seva fam\u00edlia d\u2019acollida!<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

DIVENDRES 23 DE FEBRER, by Eric Osorio, 4t ESO<\/b> D<\/span><\/p>\n

Avui divendres m\u2019he aixecat a les 6:30, m\u2019he preparat i he anat a esmorzar a la cafeteria del costat de casa. Al voltant de les 7:40 hem comen\u00e7at a anar cap a l\u2019institut, cap a les 7:50 hem arribat a l’institut i hem anat a la part de la cantina a esperar que arribessin el Miguel amb la Mireia i la Sara, les nostres professores acompanyants.\u00a0<\/span><\/p>\n

Un cop han arribat a l\u2019institut, hem anat a una classe d\u2019espanyol a fer la presentaci\u00f3 en castell\u00e0. Despr\u00e9s d’aix\u00f2 hem tingut una estona de temps lliure, en acabar-se el temps lliure hem anat a fer una entrevista al Miquel i a 4 alumnes portuguesos sobre el Mindfulness. Ha estat molt interessant, ja que hem apr\u00e8s com va accedir el Miguel a les meditacions i com ho va comen\u00e7ar a aplicar a les seves classes. El punt de vista dels alumnes tamb\u00e9 \u00e9s interessant, ja que hem vist que nanos de la nostra edat l\u2019apliquen de manera recurrent al seu dia a dia i els va b\u00e9. Quan hem acabat l’entrevista, hem fet l’entrega de diplomes per part del director del Centre i tamb\u00e9 ens han entregat uns petits obsequis.\u00a0<\/span><\/p>\n

Tamb\u00e9 hem anat a la classe d’angl\u00e8s i hem compartit una estona amb la classe dels nostres companys portuguesos i hem fet entrevistes personals als alumnes.\u00a0 En acabar, hem dinat i hem tingut temps lliure fins a les 3.\u00a0<\/span><\/p>\n

Per la tarda ha estat interessant, perqu\u00e8 un cop hem acabat de dinar hem anat a fer meditaci\u00f3 amb uns alumnes de l\u2019institut. Per ells tamb\u00e9 la primera vegada que feien meditaci\u00f3 i la seva professora no estava gens segura de que funcion\u00e9s. Encara que cal dir que\u2026ha estat tot un \u00e8xit! La meditaci\u00f3 ha estat molt interessant, ja que tracta sobre escollir els camins adequats. Ara que estem a 4t d\u2019ESO i hem d\u2019escollir qu\u00e8 estudiar el curs vinent, ens ha donat un moment per reflexionar sobre la presa de decisions. Despr\u00e9s de la meditaci\u00f3 ens hem quedat tots ens hem quedat relaxats i b\u00e9 i, encara que molt al nostre pesar, ens hem acomiadat de l\u2019escola.<\/span><\/p>\n

Per la tarda, hem anat a un centre de ter\u00e0pies naturals de P\u00f3voa de Santa Ir\u00eda a fer un concert de bols tibetans que ha sigut molt relaxant. Ens hem estirat tots al terra i ens hem deixat envoltar per la m\u00fasica dels bols. Hi havia 30 bols tibetans de diverses mides i un gong. El m\u00e9s impressionant ha estat quan, un a un, hem entrat dins d\u2019un bol i el m\u00fasic ens ha fet vibrar all\u00ed dins.\u00a0<\/span><\/p>\n

Un cop ha acabat el concert hem anat tots amb les nostres fam\u00edlies. En el meu cas, hem estat jugant a la Play una estona abans de sopar amb la fam\u00edlia acollidora.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

DISSABTE 24 DE FEBRER, by Hefesto Bruma, 4t ESO A<\/b><\/p>\n

Aquest ha estat el dia m\u00e9s trist per\u00f2 a la vegada el m\u00e9s incre\u00efble. El comiat ha estat realment emocionant! Durant el mat\u00ed hem aprofitat al m\u00e0xim de la nostra fam\u00edlia d\u2019acollida. De fet, m\u00e9s que d\u2019acollida han passat a ser uns membre m\u00e9s de la nostra pr\u00f2pia fam\u00edlia! Alguns per l\u2019\u00faltim dia han anat al museu de ci\u00e8ncia, altres a la platja, tamb\u00e9 a Cristo Rei i despr\u00e9s tots a l\u2019aeroport.<\/span><\/p>\n

El moment del comiat ha estat molt dur per tots\u2026 hem plorat, ens hem abra\u00e7at, i ens hem dit un fins la propera, ja segur segur, tornem a coincidir m\u00e9s aviat o m\u00e9s tard. Tots ens enduem coses bones al nostre pa\u00eds d\u2019aquest projecte Erasmus a Portugal.<\/span><\/p>\n

Una vegada fet check-in, passem el control. A la Luc\u00eda, pobre, l\u2019han tornat parar un altre vegada al control. Despr\u00e9s anem a la nostra porta d\u2019embarcament, per\u00f2 abans ens acomiadem de Sara perqu\u00e8 ella va en un altre vol. Una vegada arribats a l\u2019avi\u00f3, tots plorem una miqueta durant el vol per la nost\u00e0lgia. Han estat uns dies de somni! Per\u00f2 tamb\u00e9 per l\u2019emoci\u00f3 de trobar a les nostres fam\u00edlies en breu!\u00a0<\/span><\/p>\n

#ErasmusPlus #erasmusplus_pro #etwinning_europe @sepie_gob #sepie_gob #erasmus #erasmusplus @erasmus_pro @erasmus_project @EUErasmusPlus @epluscatedu #K121 #somRDT<\/p>\n\r\n\t

\r\n\r\n\t\t\t\t\t
<\/div>\r\n\t\t\r\n\t\t
\r\n\r\n\t\t\t
\r\n\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"IMG_20240222_104449_Original\"\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t
<\/div><\/div>
\r\n\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"IMG_20240220_105159_Original\"\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t
<\/div><\/div>
\r\n\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"IMG_20240221_152109_Original\"\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t
<\/div><\/div>
\r\n\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"IMG_20240222_141445_Original\"\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t
<\/div><\/div>
\r\n\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"IMG_20240222_155053_Original\"\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t
<\/div><\/div>
\r\n\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"IMG_20240223_083040_Original\"\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t
<\/div><\/div>
\r\n\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"IMG_20240223_105816_Original\"\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t
<\/div><\/div>
\r\n\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"IMG_20240223_114547_Original\"\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t
<\/div><\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\r\n\t\t
  • <\/li><\/ul><\/div>\r\n\r\n\t\t
    <\/div>\r\n\t\t
    <\/div>\r\n\r\n\t\t
    <\/div><\/div>\r\n\r\n\t\t\r\n\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\r\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    El dia 18 de febrer, sis alumnes de 4t d\u2019ESO i dues professores es van aventurar al meravell\u00f3s m\u00f3n de l\u2019Erasmus! En aquest cas, i seguint la l\u00ednia de centre, el projecte a treballar va ser el benestar emocional mitjan\u00e7ant la meditaci\u00f3 i altres t\u00e8cniques beneficioses per la ment i la salut. Aix\u00ed ho van […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":7064,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[111,109,1,29,105],"tags":[],"class_list":["post-7051","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alumnes","category-erasmus","category-general","category-portada","category-sortides"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insramondelatorre\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7051","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insramondelatorre\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insramondelatorre\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insramondelatorre\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insramondelatorre\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7051"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insramondelatorre\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7051\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7068,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insramondelatorre\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7051\/revisions\/7068"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insramondelatorre\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7064"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insramondelatorre\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7051"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insramondelatorre\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7051"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insramondelatorre\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7051"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}