{"id":1467,"date":"2022-03-09T09:00:14","date_gmt":"2022-03-09T08:00:14","guid":{"rendered":"https:\/\/agora.xtec.cat\/inslasagrera\/?p=1467"},"modified":"2022-03-09T13:28:51","modified_gmt":"2022-03-09T12:28:51","slug":"dansa-amb-confianca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agora.xtec.cat\/inslasagrera\/eso\/dansa-amb-confianca\/","title":{"rendered":"Dansa amb confian\u00e7a"},"content":{"rendered":"

Dansa i expressi\u00f3 \u00e9s una creaci\u00f3 que fem a 1r d\u2019ESO, consisteix a aprendre a expressar les teves emocions en moviments, i moure el teu cos. En aquesta proposta tamb\u00e9 es t\u00e9 en compte la creativitat dels alumnes, ja que l\u2019Andrea ens fa una proposta i ens dona uns marges, dintre d\u2019aquests marges ens podem expressar com volem.<\/span><\/p>\n

Aquesta creaci\u00f3 ens la fa l\u2019Andrea Torres Danes, ve especialment a l\u2019institut per fer aquesta creaci\u00f3 i \u00e9s una professional en dansa. Es du a terme dos dies a la setmana, el dilluns i el dijous, i la sessi\u00f3 dura una hora i mitja. Totes aquestes sessions es fan al gimn\u00e0s de l\u2019institut.\u00a0 En aquesta creaci\u00f3, a part de totes les activitats que ens proposa l\u2019Andrea durant totes les sessions, tamb\u00e9 creem conjuntament una coreografia final, on participa tot l\u2019alumnat d\u2019aquesta creaci\u00f3. Aquesta coreografia es realitzar\u00e0 a la mostra final de creacions, que es presentar\u00e0 a tot l\u2019alumnat de l\u2019institut i a les fam\u00edlies que vinguin aquell dia, per veure l\u2019objectiu final de cada creaci\u00f3. L\u2019institut ha suggerit fer aquesta proposta, ja que troben interessant que des de ben petits\/es ens sapiguem expressar a trav\u00e9s de la dansa. La dansa \u00e9s un m\u00e8tode de poder-nos enfrontar als nostres problemes i pors, tamb\u00e9 poder treure totes les emocions cap a l\u2019exterior i que no tinguem por d\u2019expressar-nos, i no sentir-nos rebutjats\/des per ser tal com som.\u00a0<\/span><\/p>\n

Les sessions de cada dia s\u00f3n for\u00e7a diferents, per\u00f2 hi ha coses que sempre s\u00f3n iguals. Normalment, acostumem a comen\u00e7ar la sessi\u00f3 parlant de com estem i passant llista. Despr\u00e9s, fem un escalfament que s\u00f3n uns passos de ball, que crea l\u2019Andrea pel grup de cada trimestre en concret, tamb\u00e9, fem uns moviments a terra per escalfar. A l’acabar, practiquem uns passos de ball per saber portar el ritme, deixar-nos anar, tenir creativitat i experimentar una mica. Despr\u00e9s, fem unes activitats diferents cada dia, aquestes activitats ens serveixen per con\u00e8ixer-nos millor, per la imaginaci\u00f3 i per connectar-nos amb les altres persones, com per exemple: una activitat que fem \u00e9s que ens posem en parelles, una persona es deixa anar, i l\u2019altra l\u2019ha d\u2019anar portant per la sala i agafant-li les cames o els bra\u00e7os i movent-li com ell\/a vulgui. A continuaci\u00f3, comencem a practicar i remodelar la coreografia final que creem nosaltres. Finalment, per acabar la sessi\u00f3 ens posem amb parelles i fem uns exercicis de relaxaci\u00f3 i estiraments. Per tancar la sessi\u00f3 fem una rotllana i cada persona diu una paraula per expressar com s\u2019ha sentit a la sessi\u00f3 d\u2019aquell dia.<\/span><\/p>\n

Dona<\/strong> i Alba<\/strong> (Foc i Aigua)<\/p>\n

1r d’ESO<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dansa i expressi\u00f3 \u00e9s una creaci\u00f3 que fem a 1r d\u2019ESO, consisteix a aprendre a expressar les teves emocions en moviments, i moure el teu cos. En aquesta proposta tamb\u00e9 es t\u00e9 en compte la creativitat dels alumnes, ja que l\u2019Andrea ens fa una proposta… Llegeix m\u00e9s\u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1468,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[4,106,3,29],"tags":[109,108,161,153],"class_list":["post-1467","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-1eso","category-creacions","category-eso","category-portada","tag-1r-eso","tag-creacions","tag-dansa-i-expressio","tag-emocions"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/inslasagrera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1467","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/inslasagrera\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/inslasagrera\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/inslasagrera\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/inslasagrera\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1467"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/inslasagrera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1467\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1469,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/inslasagrera\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1467\/revisions\/1469"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/inslasagrera\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1468"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/inslasagrera\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1467"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/inslasagrera\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1467"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/inslasagrera\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1467"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}