{"id":21095,"date":"2022-12-12T18:38:58","date_gmt":"2022-12-12T17:38:58","guid":{"rendered":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insdespuig\/?p=21095"},"modified":"2022-12-12T23:47:52","modified_gmt":"2022-12-12T22:47:52","slug":"programa-de-salut-i-esquena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insdespuig\/actualitat\/programa-de-salut-i-esquena\/","title":{"rendered":"Programa de Salut i Esquena"},"content":{"rendered":"

Estem acabant el primer trimestre d’aquest curs amb la mirada al seg\u00fcent.<\/span><\/span><\/p>\n

Per al segon trimestre, des del departament d’Educaci\u00f3 F\u00edsica volem promoure una nova proposta per a millorar la salut de l’alumnat de 2n d’ESO.<\/span><\/span><\/p>\n

Aquest programa d’entrenament estar\u00e0 basat en la compet\u00e8ncia espec\u00edfica 1 de la mat\u00e8ria, la qual inclou l’adquisici\u00f3 d’<\/span>h\u00e0bits beneficiosos per al benestar f\u00edsic<\/i><\/span>; d’aquests h\u00e0bits se’ns demana que es treballin\u00a0<\/span>t\u00e8cniques de millora de la postura<\/i><\/span>\u00a0<\/span>corporal\u00a0<\/i><\/span>que<\/span>\u00a0assegurin la qualitat de vida<\/i><\/span>.<\/span><\/span><\/p>\n

Durant l’ESO l’alumnat de l’Institut Crist\u00f2fol Despuig rep informaci\u00f3 sobre els h\u00e0bits posturals correctes de forma te\u00f2rica per a saber asseure’s, agafar pes o caminar correctament. Enguany potenciarem aquests aprenentatges amb un programa d’entrenament basat en el patr\u00f3 postural de cada persona. Per a aix\u00f2, es comptar\u00e0 un fisioterapeuta especialitzat en patrons posturals espec\u00edfics, que el pr\u00f2xim 13 de desembre analitzar\u00e0 des de diferents angles el balan\u00e7 corporal de tot l’alumnat de 2n d’ESO, per a detectar el patr\u00f3 predominant de cada persona.<\/span><\/span><\/p>\n

Una vegada detectats els patrons corporals,\u00a0<\/span>despr\u00e9s de Nadal<\/span><\/span>,\u00a0<\/span>es passar\u00e0 a la part de treball espec\u00edfic, sempre guiats per aquest especialista.\u00a0<\/span>Es<\/span>\u00a0realitzaran activitats per a la millora dels grups musculars m\u00e9s necessitats\u00a0<\/span>a<\/span>\u00a0cada patr\u00f3 postural, per a reconduir el cos cap a una postura neutra progressivament. \u00c9s probable que en aquesta part es demani un treball extra de l’alumnat i que hagin de realitzar aquests exercicis a casa, per la qual cosa el paper de control de les fam\u00edlies \/ tutors\/<\/span>e<\/span>s ser\u00e0 vital perqu\u00e8 el programa tingui el major benefici possible en la salut de l’alumnat.<\/span><\/p>\n

Com poden veure, l’objectiu del programa \u00e9s doble. D’una banda, que siguin conscients de la import\u00e0ncia de la postura corporal, del seu patr\u00f3 propi,\u00a0<\/span>etc<\/span>. i, d’altra banda, que s\u00e0piguen que aquest patr\u00f3 es pot reconduir i inici\u00efn un programa de millora.<\/span><\/span><\/p>\n

Esperem que aquesta iniciativa els sembli tan interessant com ens sembla a nosaltres i ens ajudin a fomentar-la des de casa quan es dugui a terme.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Estem acabant el primer trimestre d’aquest curs amb la mirada al seg\u00fcent.
\nPer al segon trimestre, des del departament d’Educaci\u00f3 F\u00edsica volem promoure una nova proposta per a millorar la salut de l’alumnat de 2n d’ESO.
\nAquest programa d’entrenament estar\u00e0 basat en la compet\u00e8ncia espec\u00edfica 1 de… Llegeix m\u00e9s\u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":54,"featured_media":21103,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[630,1,264,3,29],"tags":[],"class_list":["post-21095","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-2n-eso","category-actualitat","category-educacio-fisica","category-eso","category-portada"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insdespuig\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21095","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insdespuig\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insdespuig\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insdespuig\/wp-json\/wp\/v2\/users\/54"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insdespuig\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21095"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insdespuig\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21095\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21102,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insdespuig\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21095\/revisions\/21102"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insdespuig\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21103"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insdespuig\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21095"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insdespuig\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21095"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insdespuig\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21095"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}