{"id":9896,"date":"2018-04-06T21:26:27","date_gmt":"2018-04-06T19:26:27","guid":{"rendered":"http:\/\/agora.xtec.cat\/insalpicat\/?p=9896"},"modified":"2021-09-24T13:23:52","modified_gmt":"2021-09-24T11:23:52","slug":"i-jornada-esportiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insalpicat\/portada\/i-jornada-esportiva\/","title":{"rendered":"I Jornada esportiva a l’Institut d’Alpicat"},"content":{"rendered":"

En el dia mundial de l’activitat f\u00edsica, l’Institut d’Alpicat ha dedicat tot el mat\u00ed a l’esport. Tres alumnes del centre han sigut les encarregades d’organitzar aquesta jornada.<\/p>\n

Hem comen\u00e7at el mat\u00ed amb una sessi\u00f3 de judo i kick boxing, a c\u00e0rrec de la Laia Bertran, la Laia Aribau i la Ivet Font. Ens han explicat les t\u00e8cniques b\u00e0siques i\u00a0fins i tot alguns alumnes s’han atrevit a provar-ho!<\/p>\n

\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

A continuaci\u00f3, hem gaudit d’una sessi\u00f3 te\u00f2rico-pr\u00e0ctica sobre nataci\u00f3 sincronitzada realitzada per dues alumnes m\u00e9s, l’Ana Rodr\u00edguez i la Paula Justo. Ens han explicat l’origen de la nataci\u00f3 sincronitzada, com escalfen i els principals passos.<\/p>\n

Tamb\u00e9 han organitzat un torneig de b\u00e0squet i hem jugat al pot-pot al parc del Gra\u00f3. I per si no ten\u00edem en prou, hem tingut el plaer de tenir dos mestres dels balls de sal\u00f3 que ens han ensenyat alguns passos b\u00e0sics i ens han fet una demostraci\u00f3 meravellosa.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

I per finalitzar, la Cristina Fondevila, fisioterapeuta de l’AECC Catalunya Contra el C\u00e0ncer, ha vingut a parlar-nos d’higiene postural i massatges. Ha respost a tots els dubtes dels nostres alumnes i hem pogut practicar com desfer una contractura i el massatge per vibraci\u00f3.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Un mat\u00ed ple d’experi\u00e8ncies positives i enriquidores que segur que recordarem molt temps!<\/p>\n

Enhorabona a les organitzadores i gr\u00e0cies a tots els col\u00b7laboradors per fer aquest dia possible.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En el dia mundial de l’activitat f\u00edsica, l’Institut d’Alpicat ha dedicat tot el mat\u00ed a l’esport. Tres alumnes del centre han sigut les encarregades d’organitzar aquesta jornada.
\nHem comen\u00e7at el mat\u00ed amb una sessi\u00f3 de judo i kick boxing, a c\u00e0rrec de la Laia Bertran, la… Llegeix m\u00e9s\u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9916,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[139,102,123,29],"tags":[],"class_list":["post-9896","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curs-2017-2018","category-era","category-activitats","category-portada"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insalpicat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9896","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insalpicat\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insalpicat\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insalpicat\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insalpicat\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9896"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insalpicat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9896\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9926,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insalpicat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9896\/revisions\/9926"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insalpicat\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9916"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insalpicat\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9896"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insalpicat\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9896"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/insalpicat\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9896"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}