![\"\"](\"https:\/\/agora.xtec.cat\/ins-pere-ribot\/wp-content\/uploads\/usu1167\/2021\/03\/03-Sofia-foto-1.jpg\")
<\/a><\/p>\nSofia, el teu treball es titula La fatiga i el son a la s\u00edndrome de fatiga cr\u00f2nica <\/em><\/strong>Perqu\u00e8 aquest tema? Quina va ser la teva motivaci\u00f3 principal?<\/span><\/p>\n Des d’un inici sabia que volia fer un treball relacionat amb alguna malaltia. Despr\u00e9s de valorar algunes opcions em vaig decantar per la s\u00edndrome de fatiga cr\u00f2nica, ja que, temps enrere havia conegut a una persona que la patia i des de llavors\u00a0 vaig desenvolupar certa curiositat per aquesta malaltia.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n La s\u00edndrome de fatiga cr\u00f2nica \u00e9s\u00a0 una s\u00edndrome de comportament incert i sense causa ni tractament determinat o aprovat, fins ara nom\u00e9s podem dir que\u00a0 hi ha diversos m\u00e8todes alternatius i algun f\u00e0rmac que poden ajudar en alleujament dels s\u00edmptomes. En aquest treball vaig veure la possibilitat d\u2019aprofundir en alguns aspectes de la SFC; el son i la fatiga que s\u00f3n dos s\u00edmptomes que es consideren prou destacables per qu\u00e8 s\u00f3n molt predominants en els pacients.\u00a0<\/span><\/p>\n La meva motivaci\u00f3 principal era fer recerca i divulgaci\u00f3 d’una malaltia de la qual es parla poc, per aix\u00ed donar a con\u00e8ixer-la. Amb aix\u00f2 no nom\u00e9s dono veu a la s\u00edndrome de fatiga cr\u00f2nica sin\u00f3 tamb\u00e9 al conjunt de malalties minorit\u00e0ries, que sovint cau en l\u2019oblit malgrat la seva seriositat i gravetat. S\u00f3n minorit\u00e0ries, per\u00f2 d\u2019acord amb les dades de la federaci\u00f3 de malalties minorit\u00e0ries a Espanya hi ha al voltant de 7.000 diferents condicions cl\u00edniques. Poden afectar en conjunt a un 5-7% de la poblaci\u00f3 general: s’estimen uns 30 milions d’afectats a la Uni\u00f3 Europea, uns 3 milions a l’Estat espanyol, i entre 300.000 i 400.000 a Catalunya. Unes xifres clarament inferiors a les malalties comunes com poden ser les malalties circulat\u00f2ries, respirat\u00f2ries\u2026 No obstant la seva menor proporci\u00f3 no les fa invisibles.<\/span><\/p>\n S\u00e9 que \u00e9s dif\u00edcil sintetitzar treballs tan extensos i personals. Per\u00f2 et vull demanar que l\u2019intentis resumir en una frase.<\/span><\/p>\n D\u2019acord ho intento, jo diria que el meu treball \u00e9s un petit estudi sobre La qualitat del son i\u00a0 la intensitat de la fatiga a la s\u00edndrome de fatiga cr\u00f2nica. Diguem que aquest era el principal i \u00fanic objectiu quan vaig comen\u00e7ar per\u00f2 conforme vaig anar avan\u00e7ant en el treball vaig anar afegint m\u00e9s objectius com, les\u00a0 entrevistes a doctors i pacients enquestes a la poblaci\u00f3, la creaci\u00f3 d\u2019un\u00a0 v\u00eddeo documental\u2026.\u00a0 Adjunto l\u2019enlla\u00e7 per si alg\u00fa vol fer un cop d\u2019ull<\/span>: https:\/\/youtu.be\/CD49eJFlxSA<\/a><\/p>\n Amb la nota que has aconseguit segur que el treball ha estat per a tu un orgull. Per\u00f2 durant el proc\u00e9s de ben segur que hi ha hagut estones denses de documentaci\u00f3;\u00a0 la feina ha estat sempre gratificant? T\u2019has trobat molts entrebancs o problemes?<\/span><\/p>\n Ha estat un treball extens, a vegades frustrant perqu\u00e8 no disposava del material que hagu\u00e9s sigut ideal per realitzar-lo, per\u00f2 tamb\u00e9 ha estat retador, satisfactori i molt interessant. Realment he apr\u00e8s un munt. He pogut parlar amb professionals de l’\u00e0mbit, amb gent que pateix la s\u00edndrome de fatiga cr\u00f2nica que m\u2019ha ofert una perspectiva personal i real. Considero que ha estat un treball on he barrejat diferents maneres de treballar, en els diferents objectius he usat, teoria, interpretaci\u00f3, c\u00e0lculs, habilitats digitals\u2026 Aix\u00f2 ha fet que el treball agaf\u00e9s una din\u00e0mica diferent. M\u2019ha agradat poder treballar de manera diferent al llarg del treball, li ha aportat certa din\u00e0mica i emoci\u00f3 aix\u00ed com dificultat.\u00a0<\/span><\/p>\n A vegades en un treball d\u2019aquest caire, acostuma a ser dif\u00edcil seleccionar la informaci\u00f3, declinar altra\u2026 Hi ha molt\u00edssima informaci\u00f3 i resumir, trobar i explicar la m\u00e9s adient \u00e9s un treball complicat. A m\u00e9s \u00e9s un treball que tot i que tens un tutor que ajuda, la din\u00e0mica, la gesti\u00f3, desenvolupament\u00a0 i organitzaci\u00f3 recau en tu i aix\u00f2 per nosaltres \u00e9s relativament nou, hem fet treballs al llarg de prim\u00e0ria i ESO, per\u00f2 de tan gran extensi\u00f3 \u00e9s el primer i sempre suposa una mica m\u00e9s de\u00a0 complexitat.<\/span><\/p>\n La confecci\u00f3 d\u2019un treball d\u2019aquestes caracter\u00edstiques segur que t\u2019ha aportat creixement personal i tamb\u00e9 molt de coneixement cient\u00edfic. Quin \u00e9s el coneixement, la dada o la conclusi\u00f3 que m\u00e9s t\u2019ha impactat o que t\u2019agradaria destacar?<\/span><\/p>\n Hi ha un munt d\u2019aspectes relacionats amb la s\u00edndrome de fatiga cr\u00f2nica que impacten, per\u00f2 un dels m\u00e9s destacats en la meva perspectiva\u00a0 \u00e9s la gran quantitat de comorbiditats que existeixen, \u00e9s a dir, les malalties que apareixen o es desenvolupen arran de la SFC (\u00e9s molt extensa ), i aix\u00f2 els perjudica doblement, per una banda la mateixa SFC ja \u00e9s un factor de deteriorament de la seva qualitat de vida, \u00a0 i si li afegim fibromialgia, Trastorns del son\u2026\u00a0 Els perjudica molt\u00edssim i conseq\u00fcentment a\u00a0 la seva salut decau.<\/span><\/p>\n \u00c9s important destacar que els pacients de S\u00edndrome de fatiga cr\u00f2nica poden presentar diferents s\u00edmptomes amb relaci\u00f3 a altres pacients que tamb\u00e9 pateixen de\u00a0 SFC\/EM. I per tant s\u2019ha de\u00a0 tenir en compte la individualitzaci\u00f3 entre pacients. Tots tindran un grau, unes limitacions i unes caracter\u00edstiques diferents i algunes compartides, per\u00f2 sobretot importar\u00e0 la gravetat de cada cas per separat.\u00a0<\/span><\/p>\n En les entrevistes amb els pacients tots dos pacients eren diagnosticats de SFC, i tot i compartir certes semblances en aspectes en camps com a\u00efllament social, limitacions laborals, limitacions f\u00edsiques… tenien les seves pr\u00f2pies caracter\u00edstiques personals diferents malalties comorbides, diferents graus d’intensitat en la fatiga…<\/span><\/p>\n T\u2019agradaria explicar alguna an\u00e8cdota o fet curi\u00f3s que t\u2019hagis trobat durant tots els mesos de feina i de documentaci\u00f3?<\/span><\/p>\n De fet tinc un munt per\u00f2 destacaria dues. Uns mesos despr\u00e9s de iniciar el treball vaig pensar que podria ser molt interessant contactar amb algun fam\u00f3s o celebrity que hagu\u00e9s sigut diagnosticat amb SFC i com amb l\u2019ajuda de les xarxes pots contactar pr\u00e0cticament amb qualsevol, vaig enviar gmails en massa a diferents personalitats de tota mena d\u2019\u00e0mbits laborals, ex boxejadors, escriptors, directors de pelis, cantants, ex jugadors de futbol professional\u2026.. vaig enviar m\u00e9s d’una vintena de correus per\u00f2 ning\u00fa em va contestar.<\/span><\/p>\n Amb el TR realment pots jugar mol Per\u00f2 tot i voler haver anat personalment \u00a0 a la unitat de malalties sistemiques de\u00a0 la vall d\u2019hebron com era el previst . Ens hem adaptat aquesta situaci\u00f3 fent les entrevistes amb plataformes online en comptes de presencials, el resultat ha estat satisfactori. De fet ambd\u00f3s doctors tan Dr. Jos\u00e9 Alegre com\u00a0 Dr. Jes\u00fas Castro em van convidar a anar quan la situaci\u00f3 es calm\u00e9s.<\/span><\/p>\n La\u00a0 SFC va m\u00e9s enll\u00e0 del d\u2019una simple fatiga com podr\u00edem pensar podries resumir algunes de les afectacions m\u00e9s comuns entre els pacients.<\/span><\/p>\n La SFC t\u00e9 una simptomatologia molt extensa i aix\u00f2 \u00e9s el resultat de ser una malaltia multisist\u00e8mica que afecta pr\u00e0cticament tots els sistemes de cos i per tant causant moltes manifestacions, i la fatiga i el son s\u00f3n dos variables importants dintre del ventall de simptomatologia per\u00f2 lluny de ser les \u00faniques. Sabem que la SFC afecta escala cognitiva\u00a0 com ara la concentraci\u00f3, planificaci\u00f3, vida laboral\u2026 Tamb\u00e9 afecta escala f\u00edsica l\u2019aparell digestiu causant problemes estomacals, debilita i perjudica l’estructura m\u00fascul-esquel\u00e8tica del cos\u2026 En l\u2019\u00e0mbit psicosocial tamb\u00e9 hi ha afectacions, relaci\u00f3 amb amics familiars, vida sexual, queden afectades\u2026 I una llarga llista d\u2019afectacions.<\/span><\/p>\n Per qu\u00e8 et vas centrar en la qualitat del son i la intensitat de la fatiga?<\/span><\/p>\n Primerament se sap que la fatiga \u00e9s una de les principals queixes entre els\u00a0 pacients. \u00c9s un s\u00edmptoma molt est\u00e8s i\u00a0 predominant. Com mostren m\u00faltiples estudis, una elevada proporci\u00f3\u00a0 dels pacients experimenta fatiga, \u00e9s a dir, la gran majoria de persones amb SFC manifesten aquest s\u00edmptoma, tot i que en diferents graus d’intensitat. Llavors la seva import\u00e0ncia cau en la seva alta prevalen\u00e7a a difer\u00e8ncia d’altres s\u00edmptomes com poden ser apnea, cames nervioses, dolor articular…. que s\u00ed que es\u00a0 manifesten, per\u00f2\u00a0 de manera molt menys\u00a0 homog\u00e8nia (general) en persones diagnosticades com \u00e9s el cas de la fatiga.<\/span><\/p>\n En respecte al son, t\u00e9 un comportament semblant a la fatiga. La majoria dels afectats manifesten alteracions en el son, en forma de Trastorns del son, apnea nocturna, interrupcions\u2026 Per tant \u00e9s una variable for\u00e7a prevalent. I per tant dotada de prou import\u00e0ncia.<\/span><\/p>\n Per acabar nom\u00e9s ens queda agrair-te la teva predisposici\u00f3 a fer l\u2019entrevista i felicitar-te per la teva feina i per la teva nota. Ha estat un plaer parlar amb tu.<\/p>\n Finalment recon\u00e8ixer la part de m\u00e8rit del professor que t\u2019ha tutoritzat, el Jordi Adsuar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Continuem amb la s\u00e8rie d\u2019entrevistes a l\u2019alumnat que ha obtingut una nota de 10 al seu treball de recerca de 2n de batxillerat. Avui parlem amb la Sofia Zaragoz\u00e0.<\/a>t amb el seu format contingut i forma de plantejar-lo. Que tot i seguir una estructura m\u00e9s o menys pautada , sempre pots trobar formes\u00a0 de fer les coses d\u2019una altra manera. Sense anar\u00a0 m\u00e9s enll\u00e0 la situaci\u00f3 en la que ens trobem ha\u00a0 trastocat alguns dels meus plans, per\u00f2 no tots necess\u00e0riament negatius.\u00a0<\/span><\/p>\n
\nHas fet un treball molt extens que ha merescut un 10 per part del professorat del tribunal… Llegeix m\u00e9s\u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":47,"featured_media":4430,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4428","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ins-pere-ribot\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4428","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ins-pere-ribot\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ins-pere-ribot\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ins-pere-ribot\/wp-json\/wp\/v2\/users\/47"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ins-pere-ribot\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4428"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ins-pere-ribot\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4428\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4433,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ins-pere-ribot\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4428\/revisions\/4433"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ins-pere-ribot\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4430"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ins-pere-ribot\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4428"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ins-pere-ribot\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4428"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ins-pere-ribot\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4428"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}