Aprenem tècniques de relaxació

Alguna vegada et sents enfadat o enfadada? Com reacciones? I quan sents felicitat i alegria? Quines situacions et produeixen aquests sentiments? Pares atenció en quina ha estat la teva reacció?

A les sessions de tutoria, els i les alumnes de 1r i 3r d’ESO han treballat aquestes i altres preguntes i, el dilluns 25 de novembre, amb l’acompanyament d’un especialista han realitzat un taller de relaxació a la classe d’educació física.

L’objectiu de l’activitat ha estat ensenyar a l’alumnat eines i habilitats, aplicables al dia a dia, que els ajudin a controlar i fer front a tota una sèrie de situacions que els poden provocar tensions, estrès, por o ansietat i
alhora els permetin augmentar el seu nivell de concentració.

El taller va ser tot un èxit!!! A continuació us presentem unes fotos…

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà Els camps necessaris estan marcats amb *

XHTML: Trieu una d'aquestes etiquetes <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>