{"id":7790,"date":"2023-09-07T11:14:26","date_gmt":"2023-09-07T09:14:26","guid":{"rendered":"https:\/\/agora.xtec.cat\/iescirvianum\/?p=7790"},"modified":"2023-09-07T11:14:26","modified_gmt":"2023-09-07T09:14:26","slug":"oferta-extraescolars-2023-24","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agora.xtec.cat\/iescirvianum\/general\/oferta-extraescolars-2023-24\/","title":{"rendered":"Oferta extraescolars 2023-24"},"content":{"rendered":"
\n
Bon dia! \ud83d\ude4b\u200d\u2642\ufe0f<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Us presentem les activitats extraescolars que oferim des de l\u2019institut. Des del centre volem oferir activitats variades que puguin ajudar a l\u2019alumnat diferents habilitats i destreses.<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\u265fESCACS<\/b><\/span><\/p>\n

Aprendre a jugar a escacs \u00e9s molt \u00fatil per al desenvolupament intel\u00b7lectual, ja que potencia \u00e0rees tan importants com la resoluci\u00f3 de problemes, capacitat de concentraci\u00f3 i agilitat mental.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Es treballaran alguns dels \u00e0mbits centrals dels escacs a nivell inicial:
\n– S’introduiran algunes obertures
\n– Es treballaran posicions i estructures t\u00edpiques de mig joc
\n– Algunes t\u00e8cniques de finals
\n– T\u00e0ctica i estrat\u00e8gia
\n– Metodologies d’entrenament<\/span><\/p>\n

Material <\/i><\/span><\/span>necessari<\/i><\/span><\/span>: no cal portar-ne, el proporciona l\u2019Institut<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\ud83c\udfca\u200d\u2640\ufe0f NATACI\u00d3<\/b><\/span><\/p>\n

Aquest esport individual va dirigit a tot l\u2019alumnat que no sap nedar o no t\u00e9 un nivell suficient que els permeti desenvolupar-se sols en el medi aqu\u00e0tic. Classes per aprendre a guanyar seguretat i confian\u00e7a a l\u2019aigua. Aprendran a familiaritzar-se amb el medi aqu\u00e0tic, a respirar correctament, a controlar i dominar el cos a l\u2019aigua, entre d’altres. L\u2019activitat es realitza a La piscina de Torell\u00f3.<\/span><\/p>\n

Material<\/i> necessari<\/i>: banyador, casquet de bany, tovallola, xancletes i ulleres.<\/span><\/p>\n

\ud83e\uddd8IOGA SIVANANDA<\/b><\/span><\/p>\n

Amb el ioga obtens una estona per sortir de l\u2019estr\u00e8s diari i poder parar, relaxar-te i deixar anar tensions. Tamb\u00e9 es treballa el cos, millorant la flexibilitat i l\u2019equilibri i s\u2019activa el sistema nervi\u00f3s parasimp\u00e0tic, encarregat de totes les funcions autom\u00e0tiques del cos. Els beneficis immediats s\u00f3n una major connexi\u00f3 amb el cos, amb un mateix i m\u00e9s pres\u00e8ncia, que ajuda a concentrar-se i regular l\u2019atenci\u00f3. I cada mes en notar\u00e0s de nous…<\/span><\/p>\n

Material<\/i>:<\/span><\/p>\n

    \n
  • Estora de ioga, que pot ser una m\u00e0rfega, un mat especial o un matal\u00e0s primet. Si voleu fer servir les del gimn\u00e0s, porteu una tovallola per posar-la sobre.<\/span><\/li>\n
  • Coix\u00ed per seure a terra. Pot ser expressament per a la seva funci\u00f3 (ZAFU) o un coix\u00ed qualsevol, de sof\u00e0 o de les cadires, que sigui m\u00e9s aviat prim i dur.<\/span><\/li>\n
  • Manta prima per a la relaxaci\u00f3 i roba c\u00f2moda.<\/span><\/li>\n
  • Mitjons o similars. Heu de tenir en compte que a la sala entrarem descal\u00e7os.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    A continuaci\u00f3 us deixem les imatges promocionals!<\/p>\n