{"id":3625,"date":"2020-06-15T16:46:42","date_gmt":"2020-06-15T14:46:42","guid":{"rendered":"http:\/\/agora.xtec.cat\/iesbanus\/?p=3625"},"modified":"2020-06-22T11:37:42","modified_gmt":"2020-06-22T09:37:42","slug":"raco-de-lesportista-llorenc-roig-gimnastica-artistica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agora.xtec.cat\/iesbanus\/portada\/raco-de-lesportista-llorenc-roig-gimnastica-artistica\/","title":{"rendered":"Rac\u00f3 de l&#8217;esportista: Lloren\u00e7 Roig (gimn\u00e0stica art\u00edstica)"},"content":{"rendered":"<p>El Rac\u00f3 de l\u2019Esportista \u00e9s una secci\u00f3 dinamitzada pel professorat d\u2019educaci\u00f3 f\u00edsica i que volem que sigui uns espai din\u00e0mic al web de l\u2019institut. Es tracta d\u2019un espai sobre els nostres alumnes amb millor traject\u00f2ria esportiva amb la intenci\u00f3 que pugui servir de motivaci\u00f3 i inspiraci\u00f3 per a la resta de l\u2019alumnat.<\/p>\n<p>La cinquena entrevista de la secci\u00f3 \u00e9s al <strong>Lloren\u00e7 Roig<\/strong>, estudiant de 2n d&#8217;ESO, atleta d&#8217;un dels esports m\u00e9s seguits als Jocs Ol\u00edmpics i amb m\u00e9s requeriments f\u00edsics i dificultat t\u00e8cnica.<\/p>\n<p><strong>FITXA T\u00c8CNICA<a href=\"https:\/\/agora.xtec.cat\/iesbanus\/wp-content\/uploads\/usu838\/2020\/06\/llorenc.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-3626 alignleft\" src=\"https:\/\/agora.xtec.cat\/iesbanus\/wp-content\/uploads\/usu838\/2020\/06\/llorenc.jpg\" alt=\"\" width=\"505\" height=\"716\" srcset=\"https:\/\/agora.xtec.cat\/iesbanus\/wp-content\/uploads\/usu838\/2020\/06\/llorenc.jpg 225w, https:\/\/agora.xtec.cat\/iesbanus\/wp-content\/uploads\/usu838\/2020\/06\/llorenc-212x300.jpg 212w\" sizes=\"auto, (max-width: 505px) 100vw, 505px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p>Nom i cognom:\u00a0 <strong>Lloren\u00e7 Roig i Morera<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p>Edat: <strong>14 anys<\/strong><\/p>\n<p>Curs a l\u2019IES Ban\u00fas: <strong>2n ESO<\/strong><\/p>\n<p>Esport i especialitat: <strong>Gimn\u00e0stica art\u00edstica<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li>Quan i com vas iniciar-te en aquest esport? \u00c9s l\u2019\u00fanic esport que has practicat? <strong>Vaig iniciar-me quan tenia 7 anys, la meva mare em va deixar triar entre la gimn\u00e0stica i el futbol. Abans d&#8217;iniciar la gimn\u00e0stica tamb\u00e9 vaig fer futbol i b\u00e0squet.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li>Qu\u00e8 t\u2019enamora del teu esport?\u00a0 <strong>El que m\u00e9s m\u2019agrada s\u00f3n la varietat d\u2019aparells i d\u2019exercicis que faig. S\u00f3n molt din\u00e0mics moguts i espectaculars quan et surten b\u00e9. Per\u00f2 el que m\u00e9s m&#8217;enamora s\u00f3n els meus companys d\u2019equip, ens animem els uns als altres i ens ajudem quan una cosa no ens surt.\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li>Quants dies\/hores entrenes?\u00a0 <strong>Entreno 3 dies a la setmana durant dues hores i mitja.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li>Quines s\u00f3n les teves principals virtuts com esportista?\u00a0 <strong>El meu fort en els exercicis \u00e9s la for\u00e7a i resist\u00e8ncia. Per anar millorant calen moltes hores de pr\u00e0ctica per tal d\u2019anar trobant la perfecci\u00f3 a cada exercici. \u00c9s necessari r<\/strong><strong>epetir moltes vegades el moviment per anar millorant i perfeccionat. <\/strong><strong>A les competicions cal molta for\u00e7a mental i concentraci\u00f3 perqu\u00e8 \u00e9s possible que un aparell no et surti com tu volies per\u00f2 has de seguir competint.\u00a0 <\/strong><strong>El meu millor aparell es la barra, encara que a la darrera competici\u00f3 vaig millorar molt en salt quedant el primer de Catalunya en la meva categoria.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li>Tens problemes per compaginar estudis, entrenaments, fam\u00edlia, viatges, competicions, amics&#8230;?\u00a0 <strong>Cal disciplina i organitzar-se per a poder fer-ho tot. Les competicions no son cap problema ja que son 4 o 5 caps de setmana a l\u2019any.\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li>Pots fer un breu rep\u00e0s als teus principals \u00e8xits esportius (curr\u00edculum esportiu i edat)?\u00a0 <strong>Al principi no tenia resultats, no eren gaire bons. A la primera competici\u00f3 que vaig participar vaig quedar 16\u00e8. Al club estava\u00a0 sol a la meva categoria i vaig haver de canviar de club per poder competir en equip.\u00a0 <\/strong><strong>Al nou club on estic vaig millorar molt quedant 2 vegades per equips 3rs de Catalunya i al quedar entre els 15 millors de Catalunya em vaig classificar per anar al Campionat\u00a0 d\u2019Espanya.\u00a0 <\/strong><strong>A l&#8217;\u00faltima competici\u00f3 a nivell catal\u00e0 vaig quedar 2n a nivell individual i 2n en equip.\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li>Quins s\u00f3n els teus objectius esportius, reptes m\u00e9s propers i per al futur?\u00a0 <strong>Penso que pujar de categoria \u00e9s molt dif\u00edcil per\u00f2 si ho aconsegueixo estar\u00e9 molt content.\u00a0 Crec que no aconseguir\u00e9 ser un gimnasta ol\u00edmpic p<\/strong><strong>er\u00f2 m\u2019agradaria pujar moltes\u00a0 vegades m\u00e9s al podi.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li>Qu\u00e8 et motiva per seguir entrenant? D\u2019on treus les forces?\u00a0\u00a0 <strong>Gr\u00e0cies als companys segueixo al gimn\u00e0s perqu\u00e8 s\u00f3n molt bons amics i ens ho passem molt b\u00e9 entrenant. Ells m\u2019animen a seguir entrenant i millorant.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li>Ja saps a qu\u00e8 et vols dedicar professionalment quan siguis adult?\u00a0 <strong>Com ja he dit no vull ser un gran gimnasta, per\u00f2 s\u00ed que\u00a0 vull seguir competint.\u00a0 <\/strong><strong>De gran vull ser bomber perqu\u00e8 m&#8217;agrada servir, cuidar i protegir a les persones. Tamb\u00e9 crec que el meu f\u00edsic m\u2019ajudar\u00e0.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li>Algun consell pels teus companys de l\u2019institut que vulguin iniciar-se en aquest esport?\u00a0 <strong>Aquest esport cal molta disciplina i esfor\u00e7, molt d\u2019entrenament i anar a un bon gimn\u00e0s on els entrenadors siguin bons amb tu. Tamb\u00e9 cal molta for\u00e7a i flexibilitat per fer aquest esport.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Moltes gr\u00e0cies Lloren\u00e7 per les teves respostes. Et desitgem molta sort en el retorn als entrenaments i les competicions.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Rac\u00f3 de l\u2019Esportista \u00e9s una secci\u00f3 dinamitzada pel professorat d\u2019educaci\u00f3 f\u00edsica i que volem que sigui uns espai din\u00e0mic al web de l\u2019institut. Es tracta d\u2019un espai sobre els nostres alumnes amb millor traject\u00f2ria esportiva amb la intenci\u00f3 que pugui servir de motivaci\u00f3 i&hellip;  <a href=\"https:\/\/agora.xtec.cat\/iesbanus\/portada\/raco-de-lesportista-llorenc-roig-gimnastica-artistica\/\" title=\"Read Rac\u00f3 de l&#8217;esportista: Lloren\u00e7 Roig (gimn\u00e0stica art\u00edstica)\">Llegeix m\u00e9s\u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":37,"featured_media":3626,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[139,29],"tags":[140,253],"class_list":["post-3625","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-educaciofisica","category-portada","tag-associacio-esportiva","tag-raco_esportista"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/iesbanus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3625","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/iesbanus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/iesbanus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/iesbanus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/37"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/iesbanus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3625"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/iesbanus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3625\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3664,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/iesbanus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3625\/revisions\/3664"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/iesbanus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3626"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/iesbanus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/iesbanus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/iesbanus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}