Hola famílies, els dos últims punts del tema Cuidem el nostre cos els farem conjuntament en una única entrada. Així doncs en aquesta entrada parlarem d’alimentació i d’hàbits saludables.
Per començar mireu aquests vídeos sobre l’alimentació saludable…
“…l’acte de menjar, a més de ser un procés nutritiu, té connotacions importants de convivència –proporció de plaer, relacions afectives, identificació social i religiosa, etc.– que a la llarga configuren el comportament alimentari i que poden repercutir en l’estat de salut de la persona.
Una alimentació saludable es defineix com aquella que és satisfactòria, suficient, completa, equilibrada, harmònica, segura, adaptada al comensal i a l’entorn, sostenible i assequible.
Els adults tenen un paper crucial a l’hora de determinar les preferències alimentàries dels petits, ja que tant aquestes com les aversions cap a aliments determinats estan fortament condicionades pel con – text familiar. La clau és oferir una alimentació saludable als infants i donar bon exemple, ja que és molt més fàcil que els infants tastin i acceptin els aliments que veuen menjar amb satisfacció als familiars o als referents adults en general.”
Cliqueu per anar a la web d’on hem extret aquesta informació.
Us deixem aquestes imatges que us poden ser útils:
DESPRÉS D’AQUESTA INTRODUCCIÓ US PROPOSEM UNA ENDEVINALLA I UNA ACTIVITAT:
ENDEVINALLA: DE QUI ÉS CADASCUNA D’AQUESTES RECEPTES? UNA L’HA FET L’ANA, UNA ALTRA LA NURI I UNA ALTRA JO. A VEURE SI HO ENDEVINEU! HEM PUBLICAT LA SOLUCIÓ AL PADLET 5: CUIDEM EL NOSTRE COS.
ACTIVITAT: PRESENTA’NS UNA RECEPTA SALUDABLE QUE T’AGRADI. PODEU FER UNA PETITA GRAVACIÓ O FER UNA FOTO D’UNA RECEPTA I PENJAR-LA AL PADLET 5: CUIDEM EL NOSTRE COS, AIXÍ APRENEM ELS UNS DELS ALTRES!
PEL QUE FA ALS HÀBITS SALUDABLES US PRESENTEM AQUESTS VÍDEOS EXPLICATIUS…
I PER A QUI LI COSTI RENTAR-SE LES DENTS… QUE ESCOLTI AQUESTA CANÇÓ A VEURE SI S’ANIMA!