{"id":9698,"date":"2021-04-14T12:38:31","date_gmt":"2021-04-14T10:38:31","guid":{"rendered":"https:\/\/agora.xtec.cat\/iesagustiserra\/?p=9698"},"modified":"2021-04-19T22:41:20","modified_gmt":"2021-04-19T20:41:20","slug":"espai-de-salut-mental-academica-asf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agora.xtec.cat\/iesagustiserra\/eso\/eso-4\/espai-de-salut-mental-academica-asf\/","title":{"rendered":"Espai de Salut Mental Acad\u00e8mica ASF"},"content":{"rendered":"
\n
<\/div>\n

Espai de Salut Mental Acad\u00e8mica ASF<\/strong><\/h4>\n<\/div>\n
<\/div>\n
Qui som?\ud83d\ude00<\/span><\/span><\/strong><\/h5>\n

Som un grup d’estudiants de 1r de Batxillerat que un dia ens vam adonar que el nivell d’estr\u00e8s i ansietat se’ns estava menjant \ud83d\ude13 \u00a0i vam decidir que calia fer alguna cosa per millorar la nostra salut mental i aix\u00ed va n\u00e9ixer l’Espai de Salut Mental ASF.<\/p>\n

Vam contactar amb\u00a0tres\u00a0profes que ens ajuden a coordinar aquest espai\u00a0\u00a0(l’Azahara Gandia, la Carme Angelet i la Pilar Solbes) i vam arrencar la iniciativa.<\/p>\n

Qu\u00e8 fem?\ud83e\udd14<\/span><\/strong><\/h5>\n

\u2705<\/span><\/span><\/span>Un blog que difondr\u00e0 tant les activitats com les t\u00e8cniques de gesti\u00f3 de les emocions que anem aprenent\u00a0https:\/\/espaisalutmentalasf.blogspot.com<\/a><\/p>\n

\u2705<\/span><\/span><\/span>Sortides amb activitats i t\u00e8cniques per entendre i gestionar millor l’estr\u00e8s i l’ansietat. Tenim tamb\u00e9 programat un taller de meditaci\u00f3 i relaxaci\u00f3 coordinat per l’Azahara Gandia.<\/p>\n

\u2705<\/span><\/span><\/span>Trobada setmanal per anar proposant m\u00e9s idees per fer que l’Espai de Salut Mental ASF creixi i ens ajudi a sentir-nos millor amb nosaltres mateixos i amb els nostres estudis.<\/p>\n

Aqu\u00ed teniu les fotos de la primera sortida!\u00a0https:\/\/photos.app.goo.gl\/ku38bW5c6LAZZ3J76<\/a><\/p>\n