{"id":5696,"date":"2025-10-17T09:32:19","date_gmt":"2025-10-17T07:32:19","guid":{"rendered":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ies-castelldelquer-prats\/?p=5696"},"modified":"2025-10-17T09:32:19","modified_gmt":"2025-10-17T07:32:19","slug":"com-son-els-habits-alimentaris-dels-alumnes-daquest-institut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ies-castelldelquer-prats\/general\/com-son-els-habits-alimentaris-dels-alumnes-daquest-institut\/","title":{"rendered":"COM SON ELS H\u00c0BITS ALIMENTARIS DELS ALUMNES D’AQUEST INSTITUT?"},"content":{"rendered":"

O.Abadias, T. Razoug, O.Rios, D.Vila i N.Ziani<\/span><\/em><\/p>\n

Recentment, des de Joves Reporters es va enviar una enquesta a l\u2019alumnat de l\u2019Institut Castell del Quer, sobre els seus h\u00e0bits alimentaris. L\u2019objectiu d\u2019aquest q\u00fcestionari era con\u00e8ixer millor qu\u00e8 mengen els estudiants al llarg del dia i si tenen uns costums saludables, d\u2019aquesta manera podem saber quines difer\u00e8ncies hi ha entre el que recomanen els experts i el que realment mengen. A l\u2019enquesta hi havia preguntes sobre tots els \u00e0pats principals, des de l\u2019esmorzar fins al sopar; tamb\u00e9 es va demanar si mengen alguna cosa abans de sortir de casa. Les respostes permeten veure forma clara quina \u00e9s la relaci\u00f3 dels alumnes amb el menjar i si aquesta s\u2019acosta o no a les pautes que marquen els organismes de salut.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Pel que fa als esmorzars, el 74,2% dels alumnes han dit que s\u00ed que esmorzen a casa, i el 25,8 % no ho fan. Els que s\u00ed que hi esmorzen,\u00a0 podem veure que la majoria menja llet amb cereals (40,8%), un 21% beuen llet, quasi un 9% menja fruita i un 7% llet i alguna pasta. En menor proporci\u00f3, alguns joves mengen un petit entrep\u00e0, iogurt, embotit, caf\u00e8, etc.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Durant el primer pati, la major part dels joves mengen entrepans (93,9%); la resta opten per fruita, fruits secs o galetes . En canvi, al segon pati, hi ha un 21,2% que no menja res i el 78,8% s\u00ed que menja: fruita (41,5%), galetes (12,4%) o fruits secs (12%).<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

El dinar \u00e9s variat: un 47,5% menja pasta, un 20,3% menja carn, un 11,1% verdura, i el 21,1% restant mengen variat.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Per berenar, un 24,9%, no sol menjar res durant aquest \u00e0pat, un 21,7% sol menja fruita, un 20,7% menja galetes i un 7,8% menja un entrep\u00e0. Molts altres tamb\u00e9 solen beure un got de llet, fruits secs, o b\u00e9 uns \u201c<\/span>snacks<\/span><\/i>\u201d.<\/span>\"\"<\/a><\/p>\n

Durant el sopar la majoria d\u2019alumnes, mengen verdura, un 20\u20197% menja carn, un 17\u20194% menja sopa. N\u2019hi ha d\u2019altres, amb menor resultat, que mengen peix, i pasta, etc. I tamb\u00e9 mengen una mica de tot i depenent del dia mengen una cosa o una altra,<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

La major part dels alumnes (un 40%), solen respectar els \u00e0pats, encara que un 20\u20192% mengen \u201c<\/span>snacks<\/span><\/i>\u201d, un 14% menja galetes, un 11\u20193% menja fruits secs i un 9% sol menjar fruita. En menor resultats solen menjar algun gelat, llet, entrepans, entre d\u2019altres coses.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Per \u00faltim, la darrera pregunta, els demana si consideraven la seva alimentaci\u00f3 saludable. La major part dels alumnes creu que si, en canvi, un 14\u20196% va respondre que no.<\/span>\"\"<\/a><\/p>\n

En general, els resultats donen a entendre que la majoria d\u2019alumnes tenen uns h\u00e0bits alimentaris for\u00e7a variats i completen els \u00e0pats principals. Tot i aix\u00ed, hi ha aspectes millorables: alguns alumnes no esmorzen o no mengen res al segon pati, cosa que pot afectar la seva energia i concentraci\u00f3; el berenar \u00e9s l\u2019\u00e0pat on molts on la majoria no mengen o escullen opcions poc saludables com galetes i snacks. No obstant a aix\u00f2 la major part considera que la seva alimentaci\u00f3 \u00e9s saludable, encara que reconeixen que poden menjar m\u00e9s fruita, verdura i aliments nutritius.<\/span><\/p>\n

Animem els alumnes a portar opcions m\u00e9s saludables al segon pati, a menjar m\u00e9s fruita i reduir el menjar poc saludable. <\/span>Tamb\u00e9 animem a tots els companys a tenir l\u2019h\u00e0bit de menjar a l\u2019hora dels dos esbarjos: si no ens alimentem b\u00e9, el rendiment acad\u00e8mic va disminuint al llarg de la jornada!! <\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O.Abadias, T. Razoug, O.Rios, D.Vila i N.Ziani
\nRecentment, des de Joves Reporters es va enviar una enquesta a l\u2019alumnat de l\u2019Institut Castell del Quer, sobre els seus h\u00e0bits alimentaris. L\u2019objectiu d\u2019aquest q\u00fcestionari era con\u00e8ixer millor qu\u00e8 mengen els estudiants al llarg del dia i si tenen… Llegeix m\u00e9s\u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[1,29],"tags":[],"class_list":["post-5696","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general","category-portada"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ies-castelldelquer-prats\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5696","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ies-castelldelquer-prats\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ies-castelldelquer-prats\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ies-castelldelquer-prats\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ies-castelldelquer-prats\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5696"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ies-castelldelquer-prats\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5696\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5710,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ies-castelldelquer-prats\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5696\/revisions\/5710"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ies-castelldelquer-prats\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5696"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ies-castelldelquer-prats\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5696"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ies-castelldelquer-prats\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5696"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}