Els hàbits saludables són fonamentals per mantenir un estil de vida equilibrat i prevenir malalties. En aquest BRC, l’alumnat de 2nESO coneix què són i aprenen a incorporar, en la vida quotidiana, diferents hàbits saludables; adoptar pràctiques com una dieta nutritiva, exercici regular, descans adequat i evitar el consum excessiu de substàncies nocives.
En aquestes imatges, podem veure una de les activitats del Bloc: Alimentació saludable “som el que mengem”. Treballant amb les etiquetes hem après a com fer una bona lectura dels ingredients del producte, el valor nutricional, les al·lèrgies alimentàries potencials i les recomanacions de consum. També a identificar additius o ingredients no desitjats, com ara greixos trans o sucres afegits, que poden ser perjudicials per a la salut a llarg termini. I finalment hem fet un petit tast de fruita fresca i fruits secs.
