{"id":5303,"date":"2024-11-07T14:14:54","date_gmt":"2024-11-07T13:14:54","guid":{"rendered":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escteresagodes\/?p=5303"},"modified":"2025-01-28T19:05:05","modified_gmt":"2025-01-28T18:05:05","slug":"esmorzars-saludables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escteresagodes\/general\/esmorzars-saludables\/","title":{"rendered":"Esmorzars Saludables!"},"content":{"rendered":"

Qu\u00e8 ha de tenir un esmorzar saludable? Qu\u00e8 puc posar a la carmanyola dels nens i nenes
\nper qu\u00e8 mengen a l’escola? Des de l’escola Teresa Godes volem compartir amb
\nvosaltres algunes recomanacions.
\nPer una banda, cal que sigui saludable i que tingui els nutrients que els nens i nenes
\nnecessitaran per afrontar el dia a l’escola amb energia. \u00c9s per aix\u00f2, que haurem de seleccionar
\namb cura els aliments, intentant evitar a la mida del possible els aliments processats i els
\nsucres afegits. Preferiblement, recomanem omplir les carmanyoles amb una combinaci\u00f3 de
\nfarinacis, a poder ser integrals, com el pa, les torrades o l’arr\u00f2s inflat, lactis com el iogurt natural
\no fruita fresca i fruits secs.
\nPer altra banda, tamb\u00e9 recomanem fer un control de les quantitats d’aliments a les
\ncarmanyoles, intentant adaptar a l’edat i mida dels nens i nenes, sent aquesta suficient per
\npassar el mat\u00ed, sense quedar-nos curts ni posar quantitats excessives de menjar, ja que aix\u00f2,
\nprovoca un descontrol en els seg\u00fcents menjars del dia.
\nDit aix\u00f2, aqu\u00ed us deixem algunes fotos d’infants d’infantil amb les seves carmanyoles gaudint de
\nl’esmorzar a l’escola.<\/p>\n

\"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Qu\u00e8 ha de tenir un esmorzar saludable? Qu\u00e8 puc posar a la carmanyola dels nens i nenes
\nper qu\u00e8 mengen a l’escola? Des de l’escola Teresa Godes volem compartir amb
\nvosaltres algunes recomanacions.
\nPer una banda, cal que sigui saludable i que tingui els nutrients que els nens… Llegeix m\u00e9s\u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5315,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[7,2,1,504,4],"tags":[523,417,522,74],"class_list":["post-5303","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ampa","category-infantil","category-general","category-menjador","category-portada","tag-alimentacio","tag-comunitat-de-petits","tag-esmorzars","tag-infantil"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escteresagodes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5303","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escteresagodes\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escteresagodes\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escteresagodes\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escteresagodes\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5303"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escteresagodes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5303\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5488,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escteresagodes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5303\/revisions\/5488"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escteresagodes\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5315"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escteresagodes\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5303"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escteresagodes\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5303"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escteresagodes\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5303"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}