Per als docents del nostre centre \u00e9s important que ensenyem als nostres alumnes a gestionar les pr\u00f2pies emocions<\/strong>:\u00a0controlar la r\u00e0bia, con\u00e8ixer la por, acceptar els errors, tenir empatia, tenir una bona autoestima \u2026\u00a0La relaci\u00f3 amb els altres \u00e9s essencial \u00a0i cal que ajudem els nostres alumnes a forjar-se una\u00a0intel\u00b7lig\u00e8ncia emocional<\/strong>, que est\u00e0 molt\u00a0relacionada amb les emocions: \u00e9s la capacitat de recon\u00e8ixer les nostres pr\u00f2pies emocions, les emocions dels altres i saber-les gestionar. Aquesta intel\u00b7lig\u00e8ncia emocional \u00e9s una habilitat que es va aprenent al llarg de la vida des de que som petits.<\/p>\n Hi ha una gran frase d\u2019Arist\u00f2til que diu:\u00a0\u201cEducar la ment sense educar el cor<\/strong>, no \u00e9s educaci\u00f3 en absolut.\u201d<\/strong><\/p>\n Treballar la intel\u00b7lig\u00e8ncia emocional a l\u2019aula t\u00e9 molts beneficis<\/strong>, com per exemple:<\/p>\n A l\u2019aula treballem els aspectes seg\u00fcents:<\/p>\n Identificar les pr\u00f2pies emocions<\/span>.<\/strong>\u00a0Prendre consci\u00e8ncia de les pr\u00f2pies emocions, vol dir adonar-nos del que sentim i del que senten els altres: tristesa, felicitat, por, alegria, amor, r\u00e0bia, pena, gelosia\u2026<\/p>\n \u00c9s important que identifiquem les emocions i les etiquetem, les anomenem pel seu nom: ira, alegria, tristesa\u2026 Aquesta pregunta els nostres alumnes se la fan a prim\u00e0ria i a secund\u00e0ria continuem treballant-la perqu\u00e8 a cada etapa vital \u00e9s necessari treballar les diferents emocions. A tall d’exemple, a 1r d’ESO els alumnes tenen un diari de les emocions.<\/p>\n Comprendre les emocions.<\/strong><\/span> Cal que l\u2019alumne entengui que aquelles emocions apareixen per un motiu\u00a0o situaci\u00f3 concreta. Tant les emocions pr\u00f2pies com les emocions dels companys.<\/p>\n \u00c9s important que treballem l\u2019empatia per aprendre a comprendre els altres.<\/p>\n Expressar les emocions.<\/strong><\/span> Cal aprendre a expressar les nostres emocions ja que compartint-les ens sentirem millor i els altres ens podran ajudar.<\/p>\n \u00c9s important que aprenguem a expressar les emocions perqu\u00e8 els altres ens comprenguin. Cal que les expressem\u00a0de manera adequada i correcte.<\/p>\n Regular les emocions.<\/strong><\/span> Cal que els alumnes aprenguin habilitats per regular i controlar les seves emocions.<\/p>\n \u00c9s important que regulem les nostres emocions ja que si no ho fem aquestes ens limitaran i ens faran actuar de manera incorrecte.<\/p>\n Gestionar les emocions.<\/strong><\/span>\u00a0<\/strong>\u00a0A partir de les emocions que sentim hem de ser capa\u00e7os de triar qu\u00e8 fer i com actuar.<\/p>\n \u00c9s important que aprenguem a gestionar les emocions\u00a0perqu\u00e8 aix\u00f2 ens ajudar\u00e0 a\u00a0actuar de manera correcte i prendre les decisions encertades.<\/p>\n Qualsevol situaci\u00f3 de la vida quotidiana, que es dona a l\u2019escola, \u00e9s bona per practicar i desenvolupar la\u00a0consci\u00e8ncia emocional<\/strong>.<\/p>\n \u00c9s important dedicar temps al treball emocional<\/strong>, aix\u00f2 vol dir que a vegades cal deixar el que s\u2019est\u00e0 fent per aprofitar aquella situaci\u00f3 per parlar amb els alumnes, per parlar del que ha passat i de com s\u2019han sentit els implicats en aquella situaci\u00f3. A l’ESO ho treballem tamb\u00e9 a partir de la mediaci\u00f3. A vegades hi ha comportametns que calen gestionar-se a partir de mediaci\u00f3 on hi participen alumnes que han fet el taller de mediaci\u00f3 o, depenent del tema a tractar, la professora que fa mediaci\u00f3 i el psicopedagog de secund\u00e0ria.<\/p>\n Cal que transmetem\u00a0als alumness que no hi ha emocions bones i emocions dolentes, sin\u00f3 que totes les emocions s\u00f3n v\u00e0lides, no passa res si estem enfadats o tristos, \u00a0el m\u00e9s important \u00e9s\u00a0saber\u00a0gestionar\u00a0aquestes emocions<\/strong>.<\/p>\n\n
\n
\n
\n
\n
\n
![\"\"](\"http:\/\/agora.xtec.cat\/escolastjordi\/wp-content\/uploads\/usu3595\/2018\/05\/IMG_20180515_102519_734.jpg\")
<\/a><\/p>\n