Avui hem conegut el Cayetano, professional del Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya per explicar-nos com d’important és el moviment en el dia a dia. Fins i tot quan estem asseguts o quan estem llegint, o mirant la televisió… cal que ens anem movent una mica per no carregar el nostre cos. També hem parlat de la motxilla, de com n’és d’important de dur-la ben posada, adaptada a a la nostra esquena. Hem après alguns exercicis per moure’ns!
I amb els més grans, hem fet uns estiraments que ens poden ajudar en la pràctica esportiva i hem pogut fer-li una entrevista ràpida sobre la seva feina, de la qual ens ha dit que el més interessant és “l’ajuda que pot oferir a les persones que ho necessiten”.
Gràcies Cayetano per compartir el teu saber, la teva senzillesa i la teva experiència!
Descobrir de nou el camí de la Fatarella fins a Prades fou molt emotiu per mi, el més bonic la vostra acollida. La fisioteràpia millor és moure el cos de manera que no en faci mal res. Dormir el que toca, gaudir del que fem, aprendre cada dia.