{"id":5364,"date":"2025-03-28T13:44:20","date_gmt":"2025-03-28T12:44:20","guid":{"rendered":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escolamatagalls\/?p=5364"},"modified":"2025-03-28T14:02:05","modified_gmt":"2025-03-28T13:02:05","slug":"dia-mundial-de-lactivitat-fisica-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escolamatagalls\/general\/dia-mundial-de-lactivitat-fisica-2\/","title":{"rendered":"Dia Mundial de l\u2019Activitat F\u00edsica"},"content":{"rendered":"

El proper dia 6 d\u2019abril es celebra el dia mundial de l\u2019activitat f\u00edsica. Des de l\u2019escola ens
\nsumem a l\u2019iniciativa de sumar minuts d\u2019activitat f\u00edsica al nostre dia a dia. \u00c9s per aix\u00f2 que us
\nproposem fer diferents reptes a dins i fora de l\u2019escola per sumar 60 minuts al dia d\u2019activitat
\nf\u00edsica.
\nTots els alumnes de prim\u00e0ria rebran un carnet on podran registrar tots aquells reptes que
\nrealitzin a l\u2019escola i on tamb\u00e9 hi ha un codi QR on explicar\u00e0 els reptes a casa o al poble.
\nEl dia 9 d\u2019abril farem un repte conjunt com a escola i els dinamitzadors de patis llegiran un
\nmanifest per tancar l\u2019activitat. Les proves per promocionar els descansos actius a l\u2019escola
\nseguiran actives.
\nREPTES PER FER A CASA O AL POBLE:
\n1.- Fem salts amb corda.
\n2.- Fem una volta corrents. ( Parc Pau Casals).
\n3.- Seguim els dibuixos pintats al terra. ( Parc Pau Casals)
\n4.- Fem calist\u00e8nia i ens pengem de les barres, les passem d\u2019una punta a l\u2019altra. ( Parc Pau
\nCasals o altres parcs)
\n5.- Pugem i baixem escales.
\n6.- Saltem a peu coix 20 salts.
\n7.- Fem ioga.
\n8.- Practiquem algun esport en fam\u00edlia.
\n9.- Fem exercicis de for\u00e7a en familia ( sentadillas, salts, burpees,bici est\u00e0tica,
\ncintura,…)(Parc Pau Casals).
\n10.- Anem en bicicleta, patins o patinet.<\/p>\n

\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n