{"id":7546,"date":"2018-06-01T18:55:51","date_gmt":"2018-06-01T16:55:51","guid":{"rendered":"http:\/\/agora.xtec.cat\/escolalestany\/?p=7546"},"modified":"2018-06-01T18:55:51","modified_gmt":"2018-06-01T16:55:51","slug":"posem-color-a-les-emocions","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escolalestany\/general\/posem-color-a-les-emocions\/","title":{"rendered":"POSEM COLOR A LES EMOCIONS"},"content":{"rendered":"

Fa dies, quan els nens i nenes de l’escola de l’Estany van arribar al mat\u00ed, es van trobar l’entrada i les classes desordenades. La nostra intenci\u00f3 era provocar-los i iniciar un debat de com s’havien sentit<\/a>.<\/p>\n

Continuant amb les emocions vam pensar que podr\u00edem intentar posar-les dins de pots diferents i omplir l’escola amb les emocions que podem sentir. Per fer-ho, ens hem trobat tots a l’entrada, on hem recordat el que haviem fet l’\u00faltima sessi\u00f3 i el que ens plantejavem per avui. Ens hem separat amb tres grups, ja que segons l’edat tenen m\u00e9s o menys recursos per parlar de les emocions.<\/p>\n

Els m\u00e9s petits de l’escola hem parlat de les emocions que es consideren b\u00e0siques; la r\u00e0bia, la por, la tristesa, l’al\u00e8gria i la calma. Primer de tot, hem explicat el conte El monstre de colors<\/em> de l’Anna Llenas<\/a>. En aquest conte apareixen les 5 emocions i cada una t\u00e9 un color diferent. Un cop acabat el conte ens hem assegut al voltant de la taula en rotllana i hem parlat de cada emoci\u00f3 que apareix al conte. Primer hem parlat de la r\u00e0bia<\/strong>, els m\u00e9s grans han escrit el nom en un full i els altres hem anat representant qu\u00e8 ens transmetia. Han dit que la r\u00e0bia era una emoci\u00f3 forta, que la sentiem quan ens enfadavem, alguns deien que els feia plorar o cridar. Tots han estat d’acord en fer-la de color vermell. Observant les seves representacions la r\u00e0bia la solien dibuixar curta o concentrada i la intenssitat del tra\u00e7 era molt forta.<\/p>\n

Amb les altres emocions hem fet el mateix. Primer en parl\u00e0vem, l’escriv\u00edem i la representavem. Quan hem parlat de la tristesa<\/strong>, la Sira ens ha explicat que quan va deixar l’escola de Badalona es va sentir molt trista perqu\u00e8 deixava els seus amics, a l’hora de representar-la alguns l’han fet blau fosc, d’altres blau clar i incl\u00fas alg\u00fa la veia negre. Per parlar de la calma<\/strong>, hem posat m\u00fasica tranquila, com quan fem relaxaci\u00f3. Tots deien que la calma \u00e9s suau i tranquil\u00b7la. Tots l’han volgut representar verda, per\u00f2 en aquesta ocasi\u00f3 el tra\u00e7 era llarg i suau. La por<\/strong>, l’han fet gaireb\u00e9 tots negre. L’Arlet ha dit que per ella la por era groga. Finalment, hem parlat de l’al\u00e8gria. <\/strong>Han dit que volia dir estar feli\u00e7 i content, com estar de festa i cada nen\/a l’ha volgut representar amb el color que m\u00e9s els agradava.<\/p>\n

Un cop ten\u00edem colors i emocions relacionades les hav\u00edem de posar dins dels pots. Hem presentat els pots i colorant alimentari. Tot seguit els hem demanat com ho podr\u00edem fer. Una de les opcions que han sortit ha estat fer un rotlle amb el paper i posar-lo a dins, per\u00f2 altres deien que no es veurien. Finalment, alg\u00fa ha dit que els pod\u00edem omplir amb el colorant alimentari i aix\u00ed ho hem fet. Per\u00f2 ten\u00edem un problema, nom\u00e9s\u00a0hi havia tres colors, blau, vermell i groc. Primer, hem fet proves en un full en blanc per saber que passava quan barrej\u00e0vem els diferents colors. Un cop sab\u00edem com aconseguir els diversos colors hem omplert els pots d’aigua i hem anat representant les diverses emocions. Com que ja sab\u00edem com aconseguir els colors ha estat molt f\u00e0cil, tot i aix\u00f2 ens ha sorgit un problema. L’alegria l’hem representada de molts colors, per\u00f2 si barregem tots els colors surt negre, aix\u00ed que despr\u00e9s de donar-hi voltes de com podr\u00edem fer-ho hem posat colorant alimentari groc i trossos de plastidecor de diferents colors. I aix\u00ed ha quedat la nostra representaci\u00f3 de les emocions b\u00e0siques.<\/p>\n

CLASSE DE LES TELEVISIONS<\/strong><\/p>\n

A la classe de les Televisions vam comen\u00e7ar repassant quines emocions hav\u00edem tractat la sessi\u00f3 anterior. Vam veure que hi havia emocions agradables i d’altres desagradables. Vam fer un petit joc d’expressi\u00f3 que consistia en representar amb la cara i el cos una emoci\u00f3 determinada i els altres l’hav\u00edem d’endevinar.<\/p>\n

Despr\u00e9s, vam triar d’ entre totes les emocions, quines eren les m\u00e9s b\u00e0siques. A cadascuna, les hi vam atorgar un color: que si la r\u00e0bia \u00e9s vermella, que si la tristesa \u00e9s blava… Llavors vam comen\u00e7ar a preparar les aig\u00fces de colors en pots d’emocions. Un pot d’aigua verda per l’alegria, un pot de negra per la por, un de turquesa per la calma… Va ser molt divertit!<\/p>\n

CLASSE DELS IPHONE<\/strong><\/p>\n

A la classe dels alumnes de 4t, 5\u00e8 i 6\u00e8 vam comen\u00e7ar l’activitat fent una petita meditaci\u00f3 guiada, aix\u00ed ens relax\u00e0vem i pod\u00edem connectar m\u00e9s f\u00e0cilment amb les nostres emocions i percepcions al nostre cos.<\/p>\n

Despr\u00e9s de la meditaci\u00f3, cada alumne\/a centrat en ell mateix\/a intentava recordar quines cinc emocions sent amb m\u00e9s freq\u00fc\u00e8ncia. Com que ja som m\u00e9s grans i tenim vocabulari emocional, hem posat el repte de defugir de les emocions b\u00e0siques, i poder afinar m\u00e9s amb alguna emoci\u00f3 de la seva fam\u00edlia. Per exemple, si ens identific\u00e0vem amb la tristesa, pod\u00edem especificar-la m\u00e9s i expressar la melangia, l’enyoran\u00e7a, etc.<\/p>\n

Algunes de les emocions que van sortir van ser: la vergonya, la frustraci\u00f3, el benestar, la tranquil\u00b7litat, l’avorriment, la f\u00faria… Cada alumne\/a va identificar aquestes cinc emocions que es sentia pr\u00f2pies amb un color.<\/p>\n

Potseriorment ho vam posar en com\u00fa, les vam escriure totes a la pissarra, el seu nom i els colors amb les quals les vincul\u00e0vem. Tamb\u00e9 vam parlar de quan les sent\u00edem, a quina part del nostre cos ho f\u00e8iem i per qu\u00e8 creiem que les sentim. De qu\u00e8 ens avisen? Quina informaci\u00f3 ens donen? Vam reflexionar sobre que no hi ha emocions bones i dolentes, sin\u00f3 emocions agradables i desagradables. Tamb\u00e9 vam veure (gr\u00e0cies a la difer\u00e8ncia entre els colors en les mateixes emocions), que malgrat dues persones diguin que senten, per exemple, benestar, s\u00f3n dues maneres diferents de sentir-ho. D’aqu\u00ed va sortir la import\u00e0ncia de l’empatia i l’escoltar lliure de judicis.<\/p>\n

Finalment, i posant-nos tots d’acord, les cinc emocions que vam triar com a grup s\u00f3n: el f\u00e0stic, de color verd pistatxo. La vergonya, de color lila. La f\u00faria, de color vermell. L’euf\u00f2ria, de color groc. I finalment, l’avorriment, de color negre.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

FEU CLIC SOBRE LA FOTO PER VEURE L’\u00c0LBUM<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Fa dies, quan els nens i nenes de l’escola de l’Estany van arribar al mat\u00ed, es van trobar l’entrada i les classes desordenades. La nostra intenci\u00f3 era provocar-los i iniciar un debat de com s’havien sentit<\/a>.
\nContinuant amb les emocions vam pensar que podr\u00edem intentar… Llegeix m\u00e9s\u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[1,4],"tags":[115,108],"class_list":["post-7546","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general","category-portada","tag-ecologia-emocional","tag-experiencies-daula"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escolalestany\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7546","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escolalestany\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escolalestany\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escolalestany\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escolalestany\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7546"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escolalestany\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7546\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7554,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escolalestany\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7546\/revisions\/7554"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escolalestany\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7546"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escolalestany\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7546"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escolalestany\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7546"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}