{"id":825,"date":"2017-04-06T07:19:47","date_gmt":"2017-04-06T05:19:47","guid":{"rendered":"http:\/\/agora.xtec.cat\/escolagermanesbertomeu\/?p=825"},"modified":"2017-04-06T07:19:47","modified_gmt":"2017-04-06T05:19:47","slug":"dia-de-lactivitat-fisica-2017","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escolagermanesbertomeu\/general\/dia-de-lactivitat-fisica-2017\/","title":{"rendered":"DIA DE L’ACTIVITAT F\u00cdSICA 2017"},"content":{"rendered":"

\"Xapa\"<\/a><\/p>\n

El dia 6 d’aril \u00e9s el dia mundial de l’activitat f\u00edsica.
\nDes de l’escola ens volem afegir als actes de celebraci\u00f3.
\nAvui durant l’hora del pati farem l’activitat passa pel c\u00e8rcol amb l’objectiu de recordar als nens i les nenes la import\u00e0ncia de la pr\u00e0ctica di\u00e0ria d’activitat f\u00edsica per a millorar la qualitat de vida.<\/p>\n

I recordeu:<\/strong>
\nL\u2019Organitzaci\u00f3 Mundial de la Salut (OMS) recomana:<\/strong><\/em><\/p>\n

Acumular 30 minuts d\u2019activitat f\u00edsica
\ncada dia en adults i gent gran
\n<\/strong>
\nAcumular 60 minuts d\u2019activitat f\u00edsica
\ncada dia en infants i adolescents<\/p>\n

A continuaci\u00f3 podeu llegir el manifest fet per a la ocasi\u00f3.<\/p>\n

L\u2019activitat f\u00edsico-esportiva, clau per una vida feli\u00e7.
\nEl Dia Mundial de l\u2019Activitat F\u00edsica (DMAF) pret\u00e9n sensibilitzar la poblaci\u00f3 sobre la import\u00e0ncia que t\u00e9 per al seu benestar aconseguir un nivell d\u2019activitat f\u00edsica saludable. I tamb\u00e9 vol donar a con\u00e8ixer les recomanacions d\u2019activitat f\u00edsica de la Organitzaci\u00f3 Mundial de la Salut (OMS) entre la poblaci\u00f3, amb el missatge \u201cAcumula 30 minuts d\u2019activitat f\u00edsica cada dia, per als adults i 60 minuts, per a infants i adolescents\u201d.
\nL\u2019esl\u00f2gan d\u2019aquest any \u00e9s \u201cgent activa = gent feli\u00e7\u201d, una refer\u00e8ncia a la import\u00e0ncia de ser actius com a una de les claus per ser feli\u00e7os.
\nL\u2019activitat f\u00edsica i l\u2019esport en l\u2019etapa infantil i juvenil t\u00e9 m\u00faltiples beneficis com afavorir el creixement i el benestar emocional, millorar el rendiment acad\u00e8mic i treballar els valors personals i socials, entre d\u2019altres.
\nPracticar activitat f\u00edsica de manera regular \u00e9s una eina efectiva de millora de la qualitat de vida relacionada amb la salut, alhora que suposa un factor protector per a diferents problemes de salut cr\u00f2nics (hipertensi\u00f3, diabetis, dolors musculars, problemes de l\u2019aparell circulatori, de salut mental i c\u00e0ncer, principalment), i una eina de prevenci\u00f3 de conductes de risc associades a h\u00e0bits t\u00f2xics (alcohol, tabac i drogues).
\nPortar un estil de vida actiu pot reduir notablement les malalties associades al sedentarisme, que actualment \u00e9s el segon factor de risc de mort als pa\u00efsos occidentals.
\nEls infants tenen un repte important per a la seva salut i per a la seva felicitat: acumular 60\u2019 d\u2019activitat f\u00edsica cada dia.
\nBona celebraci\u00f3<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

<\/a>
\nEl dia 6 d’aril \u00e9s el dia mundial de l’activitat f\u00edsica.
\nDes de l’escola ens volem afegir als actes de celebraci\u00f3.
\nAvui durant l’hora del pati farem l’activitat passa pel c\u00e8rcol amb l’objectiu de recordar als nens i les nenes la import\u00e0ncia de la pr\u00e0ctica di\u00e0ria… Llegeix m\u00e9s\u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":829,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[89,59,88,79],"class_list":["post-825","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","tag-dia-mundial-de-lactivitat-fisica","tag-educacio-fisica","tag-general","tag-germanes-bertomeu"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escolagermanesbertomeu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/825","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escolagermanesbertomeu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escolagermanesbertomeu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escolagermanesbertomeu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escolagermanesbertomeu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=825"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escolagermanesbertomeu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/825\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":834,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escolagermanesbertomeu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/825\/revisions\/834"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escolagermanesbertomeu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/829"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escolagermanesbertomeu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=825"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escolagermanesbertomeu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=825"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escolagermanesbertomeu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=825"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}