El programa SI

En què consisteix?

El Programa SI! s’ha construït sobre uns pilars robust i ha esdevingut un programa de salut robust, efectiu i ben valorat, que ofereix:

Quins continguts es treballen?

La ciència mèdica ens ha demostrat que la salut del cor depèn en bona part de mantenir uns hábits alimentaris variats i equilibrats (pel que fa als aliments i les quantitats que es consumeixen), de mantenir una vida activa adaptada a les necessitats de cada etapa, i del no consum de substàncies tòxiques (especialment el tabac i l’alcohol). Per això, es treballen aquests tres components:

  • alimentació
  • activitat física
  • factors de protecció davant el consum de substàncies

ARTICLES PER A FAMÍLIES