Durant el curs 2018 i 2019 els nens i nenes d’infantil han dut a terme un munt d’activitats, propostes i dinàmiques que formen part del projecte Namasté.
A l’aula de 3 anys solament s’han fet les entrades i sortides tranquil•les, petites propostes de centrament i tornada a la calma. Els grups de 4 anys i 5 anys dedicàvem una sessió setmanal a aquest projecte.
En aquests espais prenem consciència del cos i de la respiració, experimentant la relaxació i petits moments de calma i descans, fomentant la concentració. Creem espais per a la quietud i el silenci.
També hem optat per propostes de cohesió de grup, en la que tots i cadascun dels infants del grup classe es sentin importants i inclosos. Propostes de confiança i ajuda mútua, ja que un clima de convivència i de benestar afavoreix l’aprenentatge i ens prepara per a la vida social.
Algunes de les activitats que s’han fet són: mantres en moviment, contes sobre emocions, visualitzacions senzilles, jocs de concentració i atenció, jocs de memòria, diferents tipus de respiracions, massatges amb diferents materials, moviments de Brain Gym, dinàmiques de cohesió grupal, jocs d’autoconeixement i autoestima.
