Com ja sabeu aquesta setmana hem celebrat la Setmana de la Salut amb un munt d’activitats molt interessants i enriquidores.
Hem tingut la visita de la Imma, una mare de l’escola que treballa en un gimnàs. Ens va explicar en què consisteix la seva feina i la importància de mantenir-nos actius. També ens va parlar dels beneficis de fer exercici físic regularment i ens va donar alguns consells per cuidar el nostre cos en el dia a dia. Va ser una xerrada molt dinàmica i motivadora.
Un altre dels moments destacats va ser el que vam realitzar ahir al matí, l’esmorzar saludable. Vam compartir una estona agradable fent pinxos i macedònia, mentre apreníem que menjar bé és essencial per tenir energia i sentir-nos millor. A la tarda, una sessió de primers auxilis on vam aprendre com actuar en situacions d’emergència. Ens van ensenyar conceptes bàsics molt útils i va ser una activitat molt pràctica i important.
Per acabar la setmana, avui hem dut a terme una caminada per l’horta. Gaudint de la natura, respirant aire fresc i observant l’entorn que ens envolta. Un matí perfecte per tancar la Setmana de la Salut, combinant exercici físic i contacte amb la natura.
En resum, ha estat una setmana molt completa que ens ha ajudat a prendre consciència de la importància de cuidar la nostra salut tant física com emocional.