{"id":8526,"date":"2019-12-02T13:43:36","date_gmt":"2019-12-02T12:43:36","guid":{"rendered":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escola-mmm-tarrega\/?page_id=8526"},"modified":"2024-11-04T23:17:17","modified_gmt":"2024-11-04T22:17:17","slug":"kinesiologia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escola-mmm-tarrega\/kinesiologia\/","title":{"rendered":"Kinesiologia"},"content":{"rendered":"<p>Un tret caracter\u00edstic de la nostra escola \u00e9s la <strong>kinesiologia educativa <\/strong>o\u00a0gimn\u00e0stica del cervell.<\/p>\n<p>La kinesiologia educativa o la cinesiologia \u00e9s una t\u00e8cnica motriu que facilita la connexi\u00f3 de les diferents \u00e0rees del cervell, \u00e9s a dir, fer funcionar al cervell de forma integrada\u00a0 (dreta &#8211; esquerra, dalt- baix, davant \u2013darrere). Integrada vol dir que\u00a0 aquestes zones s\u2019activin i funcionin al mateix temps.<\/p>\n<p>Etimol\u00f2gicament, <em>kine<\/em> o <em>cine<\/em> signifiquen moviment i <em>l\u00f2gia<\/em> raonament. Per aix\u00f2 aquests exercicis tamb\u00e9 es coneixen amb el en nom de <em>brain gym<\/em> o gimn\u00e0stica del cervell, o tamb\u00e9 com a ci\u00e8ncia del moviment.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Aquesta t\u00e8cnica es basa en uns exercicis motrius f\u00e0cils i senzills d\u2019aplicar, ja que no exigeix canvi en la metodologia, tan pel temps com per la tipologia del exercicis.<\/p>\n<p style=\"font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-8535 alignright\" src=\"https:\/\/agora.xtec.cat\/escola-mmm-tarrega\/wp-content\/uploads\/usu376\/2019\/12\/IMG_2369-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/agora.xtec.cat\/escola-mmm-tarrega\/wp-content\/uploads\/usu376\/2019\/12\/IMG_2369-300x225.jpg 300w, https:\/\/agora.xtec.cat\/escola-mmm-tarrega\/wp-content\/uploads\/usu376\/2019\/12\/IMG_2369-768x576.jpg 768w, https:\/\/agora.xtec.cat\/escola-mmm-tarrega\/wp-content\/uploads\/usu376\/2019\/12\/IMG_2369-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/agora.xtec.cat\/escola-mmm-tarrega\/wp-content\/uploads\/usu376\/2019\/12\/IMG_2369-200x150.jpg 200w, https:\/\/agora.xtec.cat\/escola-mmm-tarrega\/wp-content\/uploads\/usu376\/2019\/12\/IMG_2369.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Aquestes exercicis motrius treballen en l\u2019\u00e0mbit neuronal en la connexi\u00f3 de les diferents \u00e0rees cerebrals i, per tant, s\u2019afavoreix un treball m\u00e9s global i efica\u00e7\u00a0 del cervell. Aquest treballa com un tot i per aix\u00f3 no nom\u00e9s \u00e9s benefici\u00f3s per a les diferents \u00e0rees d\u2019aprenentatge instrumental, sin\u00f3 que tamb\u00e9 beneficia en tot l\u2019aspecte integral de l\u2019educaci\u00f3 <strong>en tots els aspectes generals de la vida.<\/strong><\/p>\n<p>L\u2019objectiu global de la kinesiologia educativa<em>, brain gym<\/em>,\u00a0 \u00e9s treballar amb un cervell integrat, i integrat vol dir que en cada funci\u00f3, sigui quina sigui, els cervell utilitza a la<\/p>\n<p>vegada les \u00e0rees i connexions cerebrals necess\u00e0ries, d\u2019una forma global, els hemisferis esquerra\/dreta, les \u00e0rees anterior\/posterior, les \u00e0rees inferior\/superior, com a resultat\u00a0 de les correctes\u00a0 microconnexions neuronals.<\/p>\n<p><em>Quan qualsevol cosa produeix una desintegraci\u00f3 del cervell, llavors diem que el cervell funciona amb estr\u00e8s <\/em>i, per tant, que el seu rendiment ser\u00e0 inferior o que la funci\u00f3 es far\u00e0 amb un esfor\u00e7 innecessari. El concepte d\u2019estr\u00e8s en kinesiologia \u00e9s m\u00e9s global (explicat m\u00e9s endavant).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: inherit; font-size: 1em;\">Per evitar aquest estr\u00e8s i facilitar al m\u00e0xim un treball integrat del cervell, la kinesiologia\u00a0 educativa proposa treballar en dues l\u00ednies:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Reduir els elements estressants, el m\u00e0xim que es pugui.<\/li>\n<li>Reeducar la persona.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hi elements estressant de diferent tipus:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Estr\u00e8s bioqu\u00edmic<\/strong>: Provocat per aliments i aigua de qualitat o quantitat deficient.<\/li>\n<li><strong>Estr\u00e8s estructura<\/strong>l: Postures incorrectes, problemes de visi\u00f3, baixa condici\u00f3 f\u00edsica&#8230;<\/li>\n<li><strong>Estr\u00e8s emocional<\/strong>: Per les relacions intra\/nterpersonals, autoestima, competitivitat, exig\u00e8ncies&#8230;<\/li>\n<li><strong>Estr\u00e8s ambiental<\/strong>: Soroll, contaminaci\u00f3, ones electromagn\u00e8tiques: ordinadors, televisors&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sempre que augmenti el nivell d\u2019estr\u00e8s, disminuiran en conson\u00e0ncia la coordinaci\u00f3 i cooperaci\u00f3 de les diferents \u00e0rees del cervell i de les connexions neurol\u00f2giques, llavors en kinesiologia es diu que no s\u2019est\u00e0 integrat. Sigui quin sigui el nivell personal, de resist\u00e8ncia a l\u2019estr\u00e8s, la kinesiologia\u00a0 t\u00e9 recursos per millorar el funcionament f\u00edsic del cervell. La reeducaci\u00f3 de la qual parl\u00e0vem abans es treballa en un doble vessant: terap\u00e8utic, solucionant un problema, integrant el cervell, i preventiva, quan un cervell integrat \u00e9s m\u00e9s resistent a l\u2019estr\u00e8s (en casos d\u2019especial gravetat o dificultat caldr\u00e0 una atenci\u00f3 individualitzada\u00a0 a c\u00e0rrec del kinesi\u00f2leg\/a).<\/p>\n<p>L\u2019objectiu final \u00e9s funcionar amb el cervell integrat <em>per viure i aprendre sense estr\u00e8s, amb benestar.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Proposta de\u00a0 la Kinesiologia educativa.<\/strong><\/p>\n<p>La gimn\u00e0stica del cervell proposa una s\u00e8rie de moviments sistem\u00e0tics que s\u2019han concretat amb uns exercicis motrius, f\u00e0cils i senzills. Es poden practicar de forma rutin\u00e0ria al comen\u00e7ament del dia o a l\u2019inici d\u2019una activitat determinada (tot plegat no suposa m\u00e9s de 10 minuts cada vegada), tan en l\u2019\u00e0mbit personal\/ familiar com l\u2019escolar, en aquest,\u00a0 hi ha exercicis espec\u00edfics per a les diferents activitats escolars: lectura, c\u00e0lcul, pl\u00e0stica, atenci\u00f3, concentraci\u00f3&#8230;<\/p>\n<p>La pr\u00e0ctica d\u2019aquesta t\u00e8cnica proposa:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-8533 alignright\" src=\"https:\/\/agora.xtec.cat\/escola-mmm-tarrega\/wp-content\/uploads\/usu376\/2019\/12\/DSCN6452-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/agora.xtec.cat\/escola-mmm-tarrega\/wp-content\/uploads\/usu376\/2019\/12\/DSCN6452-300x225.jpg 300w, https:\/\/agora.xtec.cat\/escola-mmm-tarrega\/wp-content\/uploads\/usu376\/2019\/12\/DSCN6452-768x576.jpg 768w, https:\/\/agora.xtec.cat\/escola-mmm-tarrega\/wp-content\/uploads\/usu376\/2019\/12\/DSCN6452-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/agora.xtec.cat\/escola-mmm-tarrega\/wp-content\/uploads\/usu376\/2019\/12\/DSCN6452-200x150.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><em><u>Beure aigua<\/u><\/em>: Per la influ\u00e8ncia directa que t\u00e9 en la qualitat de les connexions i transmissions neuronals, directament relacionades en tots els processos d\u2019aprenentatge i per descomptat de la salut en general.<\/li>\n<li><em><u>Realitzar exercicis concrets:<\/u><\/em> Segons el tipus d\u2019activitat que volem fer amb la finalitat de potenciar les connexions de les \u00e0rees concretes implicades:\n<ul>\n<li>Ex: La gorra de pensar afavoreix escoltar i parlar clarament.<\/li>\n<li>Ex: La marxa creuada va b\u00e9 per a la lectura, els jocs i els esports.<\/li>\n<li>Ex: L\u2019elefant, el mussol&#8230;, per les matem\u00e0tiques.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&#8211;\u00a0 Ser coneixedors que aquests exercicis estan connectant les diferents \u00e0rees cerebrals, per entendre i valorar la globalitat del treball i dels seus beneficis:<\/p>\n<ul>\n<li><em><u>Dreta-Esquerra<\/u><\/em>: Exercicis de lateralitat, que connecten els dos hemisferis cerebrals: anal\u00edtic i global.<\/li>\n<li><em><u>Dalt-Baix<\/u><\/em>: Exercicis de centratge, que connecten el m\u00f3n de les idees amb la concreci\u00f3, el poder fer-les.<\/li>\n<li><em><u>Davant-Darrera<\/u><\/em>: Exercicis de focalitzaci\u00f3, connecten el passat (mem\u00f2ria de les experi\u00e8ncies viscudes) amb el present (possibilitat d\u2019actuaci\u00f3).<\/li>\n<\/ul>\n<p>En afavorir la connexi\u00f3 de les diferents zones del cervell el seu funcionament \u00e9s m\u00e9s efica\u00e7, treballa amb m\u00e9s rendibilitat i menys esfor\u00e7, la qual cosa facilita els aprenentatges i ens ajuda a viure amb benestar.<\/p>\n<p>L&#8217;Anna Ard\u00e8vol, que va ser mestra de la nostra escola, ens orienta i ajuda peri\u00f2dicament en el treball de la kinesiologia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-16189\" src=\"https:\/\/agora.xtec.cat\/escola-mmm-tarrega\/wp-content\/uploads\/usu376\/2024\/11\/Kinesiologia-MMM-2.jpg\" alt=\"\" width=\"421\" height=\"1053\" srcset=\"https:\/\/agora.xtec.cat\/escola-mmm-tarrega\/wp-content\/uploads\/usu376\/2024\/11\/Kinesiologia-MMM-2.jpg 800w, https:\/\/agora.xtec.cat\/escola-mmm-tarrega\/wp-content\/uploads\/usu376\/2024\/11\/Kinesiologia-MMM-2-120x300.jpg 120w, https:\/\/agora.xtec.cat\/escola-mmm-tarrega\/wp-content\/uploads\/usu376\/2024\/11\/Kinesiologia-MMM-2-410x1024.jpg 410w, https:\/\/agora.xtec.cat\/escola-mmm-tarrega\/wp-content\/uploads\/usu376\/2024\/11\/Kinesiologia-MMM-2-768x1920.jpg 768w, https:\/\/agora.xtec.cat\/escola-mmm-tarrega\/wp-content\/uploads\/usu376\/2024\/11\/Kinesiologia-MMM-2-614x1536.jpg 614w\" sizes=\"auto, (max-width: 421px) 100vw, 421px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un tret caracter\u00edstic de la nostra escola \u00e9s la kinesiologia educativa o\u00a0gimn\u00e0stica del cervell. La kinesiologia educativa o la cinesiologia \u00e9s una t\u00e8cnica motriu que facilita la connexi\u00f3 de les diferents \u00e0rees del cervell, \u00e9s a dir, fer funcionar al cervell de forma integrada\u00a0 (dreta &#8211; esquerra, dalt- baix, davant \u2013darrere). Integrada vol dir que\u00a0 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-8526","page","type-page","status-publish","hentry"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escola-mmm-tarrega\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8526","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escola-mmm-tarrega\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escola-mmm-tarrega\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escola-mmm-tarrega\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escola-mmm-tarrega\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8526"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escola-mmm-tarrega\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8526\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16190,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escola-mmm-tarrega\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8526\/revisions\/16190"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/escola-mmm-tarrega\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8526"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}