<\/p>\n
Durant el mes de febrer els i les alumnes de cicle superior faran una aproximaci\u00f3 a un esport d’equip: l’hoquei.<\/p>\n
Els jocs i formes jugades ens donaran pas a\u00a0una millora en l’\u00a0utilitzaci\u00f3 de l’estic aix\u00ed com en el domini del m\u00f2bil (pilota, per exemple). Aqu\u00ed tenim una activitat amb la qual podem con\u00e8ixer les normes b\u00e0siques que tamb\u00e9 s\u00f3n aplicables a l’esport en si.<\/p>\n
Finalment tamb\u00e9 es disposa d’un v\u00eddeo com a exemple de l’hoquei. Esperem que us agradi.<\/p>\n
Normes b\u00e0siques del mini hoquei<\/p>\n
MINI-HOQUEI.<\/strong><\/p>\n ORGANITZACI\u00d3 DEL JOC.<\/u><\/strong><\/p>\n El terreny:<\/u><\/strong>\u00a0El terreny de joc pot variar de dimensions i en presentaci\u00f3. Les dimensions recomanades s\u00f3n de 40 x20 m. o de 20 x\u00a010 m. El terreny ha d’ estar preferentment envoltat de vorades o parets. Dins del terreny de joc haur\u00e0 dues porteries separades de la l\u00ednia de fons de\u00a02 a\u00a03 m. La grand\u00e0ria de la porteria oscil\u00b7lar\u00e0 entre 140 x105 cm. o b\u00e9 90 x\u00a075 cm.. amb un fons d’uns\u00a040 cm. L’\u00e0rea \u201cde porteria\u201d ha de tenir un r\u00e0di de\u00a01.5 m.<\/strong><\/p>\n El joc:<\/u><\/strong>\u00a0\u00a0L’objectiu del joc \u00e9s posar la pilota copejant-la amb l’estic en la porteria de l’equip contrari. aconseguint aix\u00ed un gol. Guanyar\u00e0 l’equip que aconsegueix marcar m\u00e9s gols.<\/strong><\/p>\n Els jugadors:<\/u><\/strong>\u00a0<\/u>El nombre de jugadors ha de ser proporcional a les dimensions del terreny. 20 x 10: (3 o 4 jugadors) per equip. 40 x 20: (4 o 5 jugadors).<\/strong><\/p>\n Segons la variant de joc escollida es pot jugar amb o sense porter. En un partit es poden realitzar tots els canvis necessaris.<\/strong><\/p>\n El material:<\/u><\/strong>\u00a0Seran necessaris estics i boles (pilotes buides de pl\u00e0stic tipus tennis). Tamb\u00e9 ens poden servir pastilles per a terrenys molt polits.\u00a0<\/strong>Els estics s\u00f3n de pl\u00e0stic dur, forts per\u00f2 el\u00e0stics i lleugers.<\/strong><\/p>\n Durada del joc:<\/u><\/strong>\u00a0\u00c9s de dos temps de 15 minuts, amb descans de 5 minuts. No hi ha temps morts.<\/strong><\/p>\n ASPECTES T\u00c8CNICS.<\/u><\/strong><\/p>\n Maneig de l’estic:<\/strong>\u00a0L’estic s’ha d’ agafar col\u00b7locant la m\u00e0 esquerra en l’extrem superior del mateix, mentre la m\u00e0 dreta se situa en la zona interm\u00e8dia de l’estic, buscant la posici\u00f3 m\u00e9s c\u00f2mode per a cada jugador. Per a facilitar el seu maneig es recomana al principi mantenir els dits \u00edndexs estirats i paral\u00b7lels al costat del m\u00e0nec. Partint d’aquesta posici\u00f3 b\u00e0sica d’agafar de l’estic, el jugador es despla\u00e7ar\u00e0 arrossegant la bola per davant d’ell. A partir de la pr\u00e0ctica de la passada, el dribling, el tir, etc. tindrem dominada la base t\u00e8cnica del joc. Totes aquestes regles les podem modificar segons la nostra intenci\u00f3 de acostar-nos a una determinada modalitat d’hoquei: Sala, herba, patins… I segons la prestacions del material i instal\u00b7lacions de les quals es disposi.<\/strong><\/p>\n REGLES DE JOC<\/u><\/strong><\/p>\n Permeses:<\/u><\/strong><\/p>\n \u00a0\u2014Copejar o dirigir la bola amb els dos costats de l’estic.<\/strong><\/p>\n \u00a0\u2014Parar la bola amb l’estic.<\/strong><\/p>\n \u00a0\u2014Dirigir la bola amb el peu cap al seu propi estic.<\/strong><\/p>\n \u2014Agafar l’estic amb una o dues mans per a controlar, dirigir o copejar la pilota.<\/strong><\/p>\n \u2014Dur l’estic elevat a l’altura del maluc, sempre que sigui amb la intenci\u00f3 de despla\u00e7ar-se.<\/strong><\/p>\n \u00a0\u2014Si es juga amb porter aquest podr\u00e0 buidar la pilota amb qualsevol part del seu cos dintre de la seva \u00e0rea.<\/strong><\/p>\n \u00a0\u2014Jugar amb la vorada o les parets.<\/strong><\/p>\n No permeses:<\/u><\/strong><\/p>\n Ser\u00e0 sancionat amb cop franc:<\/strong><\/p>\n \u2014Aixecar l’estic per sobre del genoll, amb la intenci\u00f3 de copejar la bola o per a atrapar una bola alta. No ser\u00e0 sancionat si no hi ha un adversari a\u00a0prop i la bola no s’aixeca per sobre del maluc amb el cop.<\/strong><\/p>\n \u2014Oposar-se a l’adversari amb el cos o emp\u00e8nyer-lo.<\/strong><\/p>\n \u2014Jugar la bola quan s’estigui en el terra.<\/strong><\/p>\n \u2014Copejar, parar o fer una passada de la pilota amb el peu. No ser\u00e0 sancionat quan el cop sigui involuntari i no afavoreixi a l’equip. Ser\u00e0 sancionat amb penal i expulsi\u00f3.<\/strong><\/p>\n \u00a0\u2014Atacar violentament a un adversari.<\/strong><\/p>\n \u2014Jugar de forma perillosa.<\/strong><\/p>\n \u2014Copejar intencionadament amb l’estic a un jugador: expulsi\u00f3.<\/strong><\/p>\n \u00a0\u2014Posar travetes o col\u00b7locar l’estic entre les cames de l’adversari: pelnalti.<\/strong><\/p>\n \u2014Ficar una part del cos en l’\u00e0rea de porteria: cop franc pels atacants, penal per als defensors.<\/strong><\/p>\n \u00a0\u2014No ser\u00e0 sancionat si aquesta situaci\u00f3 no beneficia als equips i la pilota en aquest moment no entra en joc.<\/strong><\/p>\n Nota: L’expulsi\u00f3 podr\u00e0 ser per: 2m o\u00a05 m, o b\u00e9 definitiva.<\/strong><\/p>\n