Avui hem descobert què és un bon esmorzar saludable!

Avui ens ha visitat l’Aleix, un científic que ens ha explicat com han de ser els nostres esmorzars perquè puguem créixer de manera saludable.

Hem començat parlant de com eren els nostres esmorzars de cada dia…llet, cereals, galetes, fruita, iogurts…deu ni do la varietat! l’Aleix ens ha dit que estava prou bé però que per fer-ho millor cada esmorzar havia de tenir 3 ingredients principals: fruita, làctics i cereals.

Mica en mica hem anat veient que hi podíem trobar a dins de cada categoria i hem après que la xocolata és molt bona però que s’ha de prendre amb mesura perquè porta molt sucre en canvi podem gaudir d’un bon got de llet, una peça de fruita i unes quantes galetes!

Moltes gràcies Aleix!

Mmmmmm, quina gana que ens ha agafat!