{"id":8158,"date":"2020-03-29T17:09:08","date_gmt":"2020-03-29T15:09:08","guid":{"rendered":"https:\/\/agora.xtec.cat\/esc-santgil\/?p=8158"},"modified":"2020-03-31T19:20:11","modified_gmt":"2020-03-31T17:20:11","slug":"eina-de-benestar-untastdeioga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agora.xtec.cat\/esc-santgil\/activitats-centre\/infantil\/eina-de-benestar-untastdeioga\/","title":{"rendered":"Eina de BENESTAR #untastdeioga"},"content":{"rendered":"<p>\u00c9s un bon moment per desenvolupar h\u00e0bits saludables, \u00e9s per aix\u00f2 que cada setmana compartir\u00e9 amb vosaltres unes indicacions i una mini s\u00e8rie de hatha ioga per fer amb els vostres fills\/es. Aquestes s\u00e8ries es poden considerar <strong>una introducci\u00f3 al ioga<\/strong>, ja que amb els m\u00e9s petits <strong>les sessions han de ser din\u00e0miques, l\u00fadiques i curtes<\/strong>, per aix\u00f2 ho farem a trav\u00e9s del joc de les est\u00e0tues per poder anar portant a la pr\u00e0ctica la part est\u00e0tica, que \u00e9s la que presenta m\u00e9s beneficis: estirament i tonicitat de la musculatura profunda, drenatge i massatge dels \u00f2rgans interns, consci\u00e8ncia corporal, concentraci\u00f3, receptivitat i equilibri emocional. Per tant, com veieu, la pr\u00e0ctica del ioga comporta m\u00faltiples beneficis f\u00edsics i an\u00edmics. <strong>\u00c9s un bon regal que podeu fer als vostres fills i filles<\/strong>, practicar amb ells, els hi encantar\u00e0 fer-ho amb vosaltres, i ser\u00e0 <strong>una eina pel seu benestar<\/strong>, en la que podran aprofundir m\u00e9s endavant.<\/p>\n<p>Si voleu podeu enviar fotos o v\u00eddeos de les s\u00e8ries al meu correu: cgonza47@xtec.cat o directament al de l&#8217;escola, les penjarem protegides al bloc, tamb\u00e9 podeu utilitzar-les per formar part del recull d&#8217;activitats de cada nen\/a, ser\u00e0, conjuntament amb els dibuixos, escrits i fotos d&#8217;altres activitats, el vostre \u00e0lbum de records del tercer trimestre, d&#8217;aquest curs que ser\u00e0 hist\u00f2ric.<\/p>\n<p>Cliqueu<a href=\"https:\/\/drive.google.com\/open?id=1dIlSMCr7WTUJdUXT4Mn_abqhQydgcEuZ\"> <strong>aqu\u00ed<\/strong> <\/a>per veure la sessi\u00f3 i poder portar-la a la pr\u00e0ctica. Podeu anar repetint-la dos o tres cops per setmana.<br \/>\nEspero que us agradi, fins l&#8217;altra.<\/p>\n<p>#joemquedoacasa<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9s un bon moment per desenvolupar h\u00e0bits saludables, \u00e9s per aix\u00f2 que cada setmana compartir\u00e9 amb vosaltres unes indicacions i una mini s\u00e8rie de hatha ioga per fer amb els vostres fills\/es. Aquestes s\u00e8ries es poden considerar una introducci\u00f3 al ioga, ja que amb els&hellip;  <a href=\"https:\/\/agora.xtec.cat\/esc-santgil\/activitats-centre\/infantil\/eina-de-benestar-untastdeioga\/\" title=\"Read Eina de BENESTAR #untastdeioga\">Llegeix m\u00e9s\u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8333,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[2,189],"tags":[597,588,591,593],"class_list":["post-8158","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-infantil","category-pce","tag-esportacasa","tag-joemquedoacasa","tag-esport-a-casa","tag-ioga"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/esc-santgil\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8158","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/esc-santgil\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/esc-santgil\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/esc-santgil\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/esc-santgil\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8158"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/esc-santgil\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8158\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8504,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/esc-santgil\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8158\/revisions\/8504"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/esc-santgil\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8333"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/esc-santgil\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8158"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/esc-santgil\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8158"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/esc-santgil\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8158"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}