{"id":9124,"date":"2020-04-14T00:01:13","date_gmt":"2020-04-13T22:01:13","guid":{"rendered":"http:\/\/agora.xtec.cat\/esc-martamata-vendrell\/?p=9124"},"modified":"2020-04-13T23:27:26","modified_gmt":"2020-04-13T21:27:26","slug":"educacio-fisica-del-14-al-17-dabril-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agora.xtec.cat\/esc-martamata-vendrell\/general\/primaria\/1ra\/educacio-fisica-del-14-al-17-dabril-2\/","title":{"rendered":"EDUCACI\u00d3 F\u00cdSICA (del 14 al 17 d’abril)"},"content":{"rendered":"

Les propostes d\u2019Educaci\u00f3 F\u00edsica per aquesta setmana s\u00f3n les seg\u00fcents:<\/span><\/p>\n

1.-<\/b> Fem un circuit: <\/b>muntareu un circuit amb diferents objectes que tingueu per casa: coixins, sabates, cadires… fent ziga-zaga, saltant damunt d’un coix\u00ed\u2026 fareu el circuit, primer, caminant, la seg\u00fcent ronda, gatejant, la seg\u00fcent com una serp, a peu coix…aqu\u00ed teniu alguns exemples:\"\"<\/span><\/p>\n

2.-<\/b> Futbol de taula:<\/b> per a fer aquesta activitat necessitareu una taula, quatre gots, i un tap o xapa. Posareu dos gots a cada extrem de la taula representant les porteries. Utilitzareu els dits per llan\u00e7ar la pilota (podeu fer com a m\u00e0xim 2 tocs) i intentar fer-la entrar en la porteria contr\u00e0ria. Sumeu un punt per cada gol que marqueu.<\/span><\/p>\n

3.-<\/b> Tots amunt:<\/b> En rotllana asseguts a terra amb els bra\u00e7os enlla\u00e7ats. Heu d\u2019intentar aixecar-vos tots alhora sense deixar-vos anar. Podeu provar-ho primer mirant-vos cara a cara a la rotllana i despr\u00e9s d\u2019esquenes.<\/span><\/p>\n

4.- Fem cistella:<\/b> per fer aquest joc necessitareu cubells, caixes o similar i una pilota petita (tamb\u00e9 la podeu crear amb paper de diari, per exemple). Posareu els diferents cubells distribu\u00efts en fila recta per l\u2019habitaci\u00f3. Decidireu des d\u2019on fareu el llan\u00e7ament. Al cubell que estigui m\u00e9s allunyat li posareu la puntuaci\u00f3 m\u00e9s alta i als dem\u00e9s menys puntuaci\u00f3 segons estiguin m\u00e9s a prop<\/span><\/p>\n

(Ex: 20, 15, 10, 5…).<\/span><\/p>\n

Llen\u00e7areu 5 vegades la pilota i sumareu els punts que aconseguireu<\/span><\/p>\n

5.- La cambra fosca: <\/b>per fer aquest joc no necessiteu cap material, nom\u00e9s una habitaci\u00f3 sense llum. Com a m\u00ednim haureu de ser dues persones. Una d\u2019elles es quedar\u00e0 fora i l\u2019altra s\u2019amagar\u00e0 a dins de l\u2019habitaci\u00f3 fosca, quan estigui amagat l\u2019altre entrar\u00e0 i l\u2019intentar\u00e0 trobar. Vigilareu que a l\u2019habitaci\u00f3 no hi hagi cap objecte perill\u00f3s. Si sou m\u00e9s de dues persones, amb l\u2019ajuda del tacte haureu d\u2019esbrinar qui \u00e9s. Un altra variant si ens fa por la foscor, el que entri pot utilitzar una llanterna.<\/span><\/p>\n

Com sempre us animem a fer aquestes activitats amb els vostres familiars, com m\u00e9s sereu m\u00e9s riureu. Podeu enviar fotos vostres fent aquests jocs a l\u2019 espai de trobada del blog de l\u2019escola o al meu mail: <\/span>robert@escolamartamatavendrell.cat<\/span><\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aquestes s\u00f3n les activitats d’educaci\u00f3 f\u00edsica proposades per aquesta setmana.… Llegeix m\u00e9s\u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":8558,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[266,264,265,108],"class_list":["post-9124","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-1ra","tag-joemquedoacasa","tag-coronavirus","tag-covid-19","tag-educacio-fisica"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/esc-martamata-vendrell\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9124","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/esc-martamata-vendrell\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/esc-martamata-vendrell\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/esc-martamata-vendrell\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/esc-martamata-vendrell\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9124"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/esc-martamata-vendrell\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9124\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9126,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/esc-martamata-vendrell\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9124\/revisions\/9126"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/esc-martamata-vendrell\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8558"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/esc-martamata-vendrell\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9124"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/esc-martamata-vendrell\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9124"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/esc-martamata-vendrell\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9124"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}