INICIACIÓ AL VOLEIBOL

En aquest segon trimestre l’alumnat de cicle superior ha començat a fer un tastet del voleibol. En els esports col·lectius és essencial la col·laboració dels distints membres de l’equip per aconseguir un objectiu comú. En el voleibol, per les seves regles i característiques, es fa més palesa la necessitat de col·laborar i comunicar-se amb el company. A més desenvolupa aspectes com la coordinació òculo-manual, l’atenció, etc. Per aquests motius, i  perquè és un esport molt enriquidor i dinàmic, és important començar a fer una petita iniciació pre-esportiva durant l’edat escolar.

CLIQUEU A LA IMATGE PER VEURE LES FOTOGRAFIES 

 

CONTINGUTS D’APRENENTATGE:

– L’equilibri i l’ajust postural:

– Les posicions bàsiques i Els diferents rols del joc.

– Cop de dits i Cop de mà baixà.

– Servei de mà baixa 

– L’estructuració de l’espai d’acció i l’ocupació d’aquest

– Els principis bàsics de defensa i d’atac : (Recepció, col·locació i remat)

– El reglament bàsic per començar a jugar.

– Les intencions tàctiques ofensives i defensives:

Ofensives: (col·locar i rematar)

– Exercitació de la coordinació dinàmica segmentària:

– Adaptació i maneig de la pilota.

– Passades i recepcions.

– Combinació de totes les habilitats.

– Posicions i recolzaments bàsics.

– Canvis de posició-rotació

– Apreciació de distàncies i trajectòries.

– Observació i localització. D’espais lliures.

– Observació dels companys i dels oponents.

– Moviments i accions en funció dels mateixos.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

XHTML: Trieu una d'aquestes etiquetes <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>