Recull de diferents propostes per realitzar algun tipus d‘activitat física durant aquests dies de confinament a casa, sols o amb altres membres de la vostra família, en espais reduïts i sense o amb poc material.
Propostes:
3. Exercicis per mantenir-se en forma
5 Exercicis de tonificació del cos
6 Pedra, paper i tisora fitness edition
7 10 at home learning & movement activities
11 Aplicacions per a dispositius mòbils
12 Cerca d’informació sobre aquests esportistes
18 Home Activity PE Visual Packet- Fitness and PE Skill Visuals
28 Heather Robertson’s 12 week workout plan
31 Pàgina web de l’ASC (Australian Sports comission) del Govern d’Austràlia
33 #Yomequedoencasa Cuida tu cuerpo
39 Taula d’exercici amb diferents propostes setmanals
40 Activitats físiques per fer a casa
42 Joc de l’oca de l’activitat física
46 El joc de l’educació física a casa
Font: https://sites.google.com/view/ef-a-casa/
Esc-Cirera a casa