Un espai de calma i benestar

L’hora del descans és una rutina essencial dins l’escola bressol. La considerem un moment fonamental en el dia a dia dels infants, ja que contribueix al seu benestar emocional i físic.

A l’escola, continuem amb la nostra filosofia de respecte cap a les necessitats individuals dels infants, entenent que cadascun té el seu propi ritme. Aquest respecte és especialment important si tenim en compte la diversitat d’edats: la quantitat d’hores de descans que necessita un nadó de 5 mesos no és la mateixa que la d’un infant de 18 mesos.

Respectant el ritme natural de cada infant

A l’aula de nadons, les educadores observen atentament les necessitats de cada infant. Si noten que un nadó mostra signes de son o incomoditat, l’acompanyen amb afecte i tranquil·litat. El col·loquen al seu bressol, li ofereixen el xumet o l’acaricien si això l’ajuda a relaxar-se i a conciliar la son.

Entenem que un bon descans és essencial perquè l’infant estigui content, predisposat a explorar l’entorn, gaudir del joc i viure el dia amb energia i alegria.

La migdiada: un espai de tranquil·litat

A mesura que els infants creixen, la necessitat de fer migdiades al matí disminueix. A partir d’una certa edat, poden mantenir-se desperts fins a l’hora de dinar sense necessitat de descansos intermedis.

Després de dinar, arriba l’esperada hora de la migdiada, un moment que es converteix en una estona de calma i desconnexió. Mantenim aquesta rutina cada dia, creant un ambient relaxat i agradable per a tots els infants.

• Els nadons fan la migdiada als seus bressols dins l’aula.
• Els infants més grans tenen un llitet assignat a l’espai de descans, amb els seus propis llençols, que les famílies han aportat.

Respectem sempre que puguem el mateix llit per a cada infant, ja que això els ofereix seguretat i ajuda a identificar el seu espai. Saber on estan i amb qui es desperten genera confiança i contribueix al seu benestar emocional.

Un ambient adequat per al descans

Per crear un entorn relaxant i acollidor durant la migdiada:

• Baixem la intensitat de les llums i abaixem les persianes.
• Reduïm el volum de la veu i parlem en to suau per crear un ambient tranquil.
• Posem música relaxant, amb un volum suau, per afavorir el descans.
• Cada infant disposa del seu objecte de confort, ja sigui un xumet, un nino o qualsevol altre element que l’ajudi a sentir-se com a casa.

Els infants amb més autonomia s’estiren sols als seus llits, mentre que els més petits reben l’acompanyament de l’educadora fins al seu bressol.

La importància de les rutines

Després de dinar, comencem a baixar el ritme progressivament. Aquesta preparació ajuda els infants a reconèixer que s’acosta l’hora de descansar.

Estem convençudes que mantenir una rutina diària clara i coherent facilita que els infants interioritzin el descans com un hàbit natural. Seguir sempre el mateix ordre i els mateixos rituals genera seguretat i ajuda a crear hàbits saludables.

Sabem que cada infant té el seu propi ritme: alguns s’adormen ràpidament, mentre que d’altres necessiten una mica més de temps. Amb paciència, constància i acompanyament afectuós, tots acaben trobant el seu moment de calma i descansant el temps que necessiten.

Descansar bé és essencial per créixer feliç.
A l’escola, vetllem perquè aquest moment sigui el més respectuós, tranquil i segur possible per a cada infant.