{"id":1533,"date":"2019-12-04T14:12:51","date_gmt":"2019-12-04T13:12:51","guid":{"rendered":"http:\/\/agora.xtec.cat\/cfasantcugat\/?p=1533"},"modified":"2019-12-09T10:04:54","modified_gmt":"2019-12-09T09:04:54","slug":"el-jiu-jitsu-y-sus-normas-explicadas-por-una-deportista-especialista-en-artes-marciales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agora.xtec.cat\/cfasantcugat\/general\/el-jiu-jitsu-y-sus-normas-explicadas-por-una-deportista-especialista-en-artes-marciales\/","title":{"rendered":"El jiu-jitsu explicado por una deportista especialista en artes marciales"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Els de Lathauwer<\/strong> es una estudiante belga de castellano, nivel 3, en nuestra escuela. Es profesora de secundaria de f\u00edsica y matem\u00e1ticas y, adem\u00e1s, es una gran deportista especialista en artes marciales:<\/strong>\u00a0es cintur\u00f3n negro de judo y cintur\u00f3n marr\u00f3n de jiu-jitsu.<\/p>\n

El pasado 27 de noviembre, los alumnos de PPAGM entrevistamos a Els para que nos explicara qu\u00e9 es el jiu-jitsu y qu\u00e9 le aporta este arte marcial. Despu\u00e9s de la entrevista Els imparti\u00f3 una\u00a0m\u00e1ster class de Jiu-Jitsu<\/strong>\u00a0en la cual nos mostr\u00f3 algunas llaves b\u00e1sicas.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 practicas artes marciales?<\/strong><\/p>\n

-De peque\u00f1a quise hacer gimnasia, pero no pod\u00eda compaginar sus horarios y la \u00fanica opci\u00f3n que tuve fue practicar Jiu-Jitsu.<\/em><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1nto tiempo llevas practic\u00e1ndolo?\"\"<\/a><\/strong><\/p>\n

-Llevo practicando este deporte desde los 7 a\u00f1os y ahora tengo 34 a\u00f1os. Hice una pausa de 5 a\u00f1os para tener a mis 2 hijos.<\/em><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 tipo de Jiu-Jitsu practicabas en B\u00e9lgica?<\/strong><\/p>\n

-Yo practicaba Jiu-Jitsu tradicional que es diferente del Brasile\u00f1o. El Jiu-Jitsu tradicional es una combinaci\u00f3n de las t\u00e9cnicas de judo, karate y aikido.<\/em><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son las reglas del Jiu-Jitsu tradicional?<\/strong><\/p>\n

-Tiene que haber respeto antes y despu\u00e9s del entrenamiento y del combate. Por ejemplo, siempre hay que saluar y dar las gracias al maestro (sensei), a tu compa\u00f1ero, y a tu contrincante. <\/em>Otra norma importante es que en la fase 2 de un combate no se pueden dar ni golpes ni patadas, \u00fanicamente se pueden hacer luxaciones y proyecciones. Por \u00faltimo, n<\/em>i en los entrenamientos ni en los combates est\u00e1 permitido golpear en los genitales.<\/em><\/p>\n

\"\"<\/a>\u00bfC\u00f3mo mantienes el auto-control?<\/strong><\/p>\n

-La virtud que tienes que tener imprescindiblemente es tener auto-control y poder utilizarlo en el momento adecuado. Lo m\u00e1s importante es tener fuerza mental en lugar de fuerza f\u00edsica.<\/em><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 te transmite este deporte?<\/strong><\/p>\n

– Me\u00a0 encanta hacer deporte y ejercicio f\u00edsico ya que me ayuda a vaciar la cabeza. El Jiu-Jitsu me da confianza en m\u00ed misma.<\/em><\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 no ense\u00f1as Jiu-Jitsu en Sant Cugat?<\/strong><\/p>\n

-Porque soy cintur\u00f3n marr\u00f3n y a\u00fan no tengo el cintur\u00f3n negro. S\u00f3lo quienes tienen cintur\u00f3n negro pueden ser profesores. Adem\u00e1s me gusta m\u00e1s practicarlo que ense\u00f1arlo.<\/em><\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 estuviste 5 a\u00f1os sin poder practicar Jiu-Jitsu?<\/strong><\/p>\n

-Porque tuve a mis 2 hijos y este deporte no se puede practicar durante el embarazo ni en la fase de post-parto. Hace unos meses que he retomado este deporte en Sant Cugat y entreno junto a compa\u00f1eros que tienen cintur\u00f3n blanco, es decir, est\u00e1n en un nivel inicial. Yo me apunt\u00e9 al cintur\u00f3n blanco por humildad y para volver a recordar las diversas llaves.<\/em><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son las fases del combate?\"\"<\/a><\/strong><\/p>\n

-Fase 1: patadas y golpes.<\/em><\/p>\n

-Fase 2: luxaciones y proyecciones.<\/em><\/p>\n

-Fase 3: estrangulamiento y luxaciones en el suelo.<\/em><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 pasa si utilizas el Jiu-Jitsu en una pelea en la calle?<\/strong><\/p>\n

-No lo puedes utilizar fuera del tatami porque se considera una arma blanca. El consejo que os doy ante una pelea callejera es que la evit\u00e9is, no os involucr\u00e9is y salg\u00e1is corriendo.<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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