{"id":3447,"date":"2025-01-31T23:01:19","date_gmt":"2025-01-31T22:01:19","guid":{"rendered":"https:\/\/agora.xtec.cat\/cfasalvadordali\/?p=3447"},"modified":"2025-01-31T23:01:19","modified_gmt":"2025-01-31T22:01:19","slug":"som-el-que-mengem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agora.xtec.cat\/cfasalvadordali\/general\/som-el-que-mengem\/","title":{"rendered":"SOM EL QUE MENGEM"},"content":{"rendered":"

Reflexions d’en Miguel \u00c1ngel, alumne de GES 1 de les 17h:<\/p>\n

En el economato de la prisi\u00f3n podemos encontrar muchos productos, pero uno de mis favoritos son las nueces. Las compro siempre porque soy deportista y me gusta cuidarme. Son una gran fuente de prote\u00ednas de alta calidad, esenciales para los m\u00fasculos, y contienen grasas omega-6, muy beneficiosas para el coraz\u00f3n. Adem\u00e1s, aportan fibra, que ayuda al tr\u00e1nsito intestinal y al buen funcionamiento del organismo. Estas son, b\u00e1sicamente, las razones por las que elijo este alimento.<\/p>\n

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En Miguel amb el p\u00f2ster de Ges 1<\/figcaption><\/figure>\n

El otro producto que podemos encontrar en el economato son las golosinas. Yo, la verdad, nunca las compro. No aportan ning\u00fan nutriente saludable, sino todo lo contrario: est\u00e1n llenas de az\u00facares refinados y calor\u00edas vac\u00edas. Adem\u00e1s, pueden aumentar el colesterol malo, da\u00f1ar los dientes e incluso afectar la salud del est\u00f3mago debido a la gran cantidad de aditivos y productos qu\u00edmicos que contienen. Por eso, prefiero evitarlas.<\/p>\n

Al final, elegir un alimento u otro depende de nosotros, de la informaci\u00f3n que tengamos y de la educaci\u00f3n que recibamos sobre nutrici\u00f3n. Cuanto m\u00e1s sepamos sobre lo que comemos, mejores decisiones podremos tomar para nuestra salud.<\/p>\n

En la Escuela este trimestre hemos aprendido sobre diet\u00e9tica y nutrici\u00f3n, podeis ver el poster en el Hall de la escuela.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Reflexions d’en Miguel \u00c1ngel, alumne de GES 1 de les 17h:
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