{"id":14391,"date":"2020-02-26T15:04:23","date_gmt":"2020-02-26T14:04:23","guid":{"rendered":"http:\/\/agora.xtec.cat\/ceipvalldeflors\/?p=14391"},"modified":"2020-02-26T16:27:01","modified_gmt":"2020-02-26T15:27:01","slug":"esport-blau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipvalldeflors\/general\/esport-blau\/","title":{"rendered":"ESPORT BLAU"},"content":{"rendered":"

L’alumnat de primer ha iniciat les classes de nataci\u00f3 a l’AGBS. Els especialistes estan d\u2019acord que la pr\u00e0ctica d\u2019aquest esport \u00e9s beneficiosa per a moltes parts del cos, perqu\u00e8 intervenen molts grups musculars. A m\u00e9s, \u00e9s una bona forma de prevenir afeccions com la hipertensi\u00f3 arterial o el sobrep\u00e8s. En aquest punt, cal recordar que un 80% dels nens que pateix obesitat la patir\u00e0 tamb\u00e9 quan sigui adult.<\/p>\n

La nataci\u00f3 tamb\u00e9 mant\u00e9 en estat saludable el sistema circulatori, ja que ajuda a mantenir un nivell sa de colesterol i evita l\u2019aparici\u00f3 de l\u2019arteriosclerosi. Per\u00f2 els beneficis no acaben aqu\u00ed. Fins i tot els nens que pateixen diabetis poden veure el seu metabolisme millorat, ja que nedar redueix el nivell de glucosa a la sang, i a m\u00e9s, augmenta l\u2019efic\u00e0cia de la insulina.<\/p>\n

D\u2019altra banda, la nataci\u00f3 aporta tots els beneficis de tots els esports, com una millora de la resposta cardiovascular davant l\u2019esfor\u00e7. Es tracta d\u2019una disciplina esportiva molt t\u00e8cnica, la nataci\u00f3 incrementa la flexibilitat, i afavoreix la coordinaci\u00f3 i l\u2019agilitat. Finalment, cal destacar que nedar ajuda a la correcta estimulaci\u00f3 de les persones amb problemes neurol\u00f2gics i par\u00e0lisi cerebral.<\/p>\n

Cal no oblidar que la nataci\u00f3, com la majoria dels esports, afavoreix la socialitzaci\u00f3. En aquest cas, amb un afegit: els nens adquireixen nocions i capacitat de salvament. Cal esmentar tamb\u00e9 que l\u2019\u00fas del banyador \u00e9s una forma de autoacceptaci\u00f3, i tamb\u00e9 de respecte cap als altres.\"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L’alumnat de primer ha iniciat les classes de nataci\u00f3 a l’AGBS. Els especialistes estan d\u2019acord que la pr\u00e0ctica d\u2019aquest esport \u00e9s beneficiosa per a moltes parts del cos, perqu\u00e8 intervenen molts grups musculars. A m\u00e9s, \u00e9s una bona forma de prevenir afeccions com la hipertensi\u00f3… Llegeix m\u00e9s\u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14394,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[23,51,1,4],"tags":[],"class_list":["post-14391","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cicle-inicial","category-educacio-fisica","category-general","category-portada"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipvalldeflors\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14391","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipvalldeflors\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipvalldeflors\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipvalldeflors\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipvalldeflors\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14391"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipvalldeflors\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14391\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14395,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipvalldeflors\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14391\/revisions\/14395"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipvalldeflors\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14394"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipvalldeflors\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14391"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipvalldeflors\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14391"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipvalldeflors\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14391"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}