{"id":2104,"date":"2023-03-23T15:33:54","date_gmt":"2023-03-23T14:33:54","guid":{"rendered":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmtrespins\/?p=2104"},"modified":"2023-11-10T18:56:11","modified_gmt":"2023-11-10T17:56:11","slug":"sortida-raid-athletic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmtrespins\/general\/sortida-raid-athletic\/","title":{"rendered":"Sortida Raid Athletic"},"content":{"rendered":"

L’alumnat de 4t de l’escola vam fer una excursi\u00f3 a la Marbella. Es tractava del Raid Athletic<\/strong>!\ud83d\ude0a Vam realitzar diferents proves com una carrera de resist\u00e8ncia, salt de llargada, llan\u00e7ament de pes, 60 metres llisos, cursa amb cadira de rodes, relleus…<\/p>\n

Primer vam fer un petit escalfament juntament amb altres centres escolars. Els alumnes intentaven anar al ritme de la m\u00fasica mentre estiraven els m\u00fasculs. M\u00e9s tard, vam fer un joc de preguntes. Aquestes preguntes estaven relacionades amb esports i hist\u00f2ria de l’esport.<\/p>\n

Un cop van escalfar el cos, els nens i nenes de 4t es van preparar per fer la carrera de resist\u00e8ncia a la vora del mar. Van aguantar fins al final i estaven molt motivats per fer el seu r\u00e8cord personal.<\/p>\n

M\u00e9s tard, vam anar a la zona de la pista d’atletisme i ens van ensenyar a jugar al llan\u00e7ament de pes. Hi havia pilotes de diferents mides i cada alumne\/a va tenir l’oportunitat de practicar i aprendre com es llen\u00e7a una pilota sense lesionar-se.<\/p>\n

Seguidament, van anar a c\u00f3rrer els 60 metros llisos. Estaven molt il\u00b7lusionats per ser els primers i tots ho van fer molt b\u00e9.<\/p>\n

A continuaci\u00f3, els monitors van ensenyar als alumnes a realitzar el salt d’allargada. Era una prova nova pels nens i nenes, per\u00f2 ho van donar tot i van arribar molt lluny a l’hora de saltar a la sorra.<\/p>\n

M\u00e9s tard, els monitors van fer dos equips. Cada equip tenia una cadira de rodes i havien de competir entre ells a partir d’un circuit. Es van adonar que \u00e9s dif\u00edcil controlar una cadira de rodes, per\u00f2 \u00e9s q\u00fcesti\u00f3 de pr\u00e0ctica i alguns van dominar-ho.<\/p>\n

Durant els relleus, cada equip tenia un testimoni i havien de realitzar diferents proves, per exemple, c\u00f3rrer d’esquenes, anar amb el peu coix… Algun alumne va caure, per\u00f2 es va aixecar i no es van rendir.<\/p>\n

Van ser unes proves molt interessants perqu\u00e8 no estaven acostumats a realitzar-les. S’ho van passar superb\u00e9 i van poder carregar piles gr\u00e0cies a les ampolles d’aigua que ens van regalar els monitors de la sortida del Raid Athl\u00e8tic! \ud83c\udfcb<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L’alumnat de 4t de l’escola vam fer una excursi\u00f3 a la Marbella. Es tractava del Raid Athletic!\ud83d\ude0a Vam realitzar diferents proves com una carrera de resist\u00e8ncia, salt de llargada, llan\u00e7ament de pes, 60 metres llisos, cursa amb cadira de rodes, relleus…
\nPrimer vam fer un petit… Llegeix m\u00e9s\u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2109,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[1,5],"tags":[],"class_list":["post-2104","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","category-primaria"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmtrespins\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2104","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmtrespins\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmtrespins\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmtrespins\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmtrespins\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2104"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmtrespins\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2104\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2117,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmtrespins\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2104\/revisions\/2117"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmtrespins\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2109"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmtrespins\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2104"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmtrespins\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2104"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmtrespins\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2104"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}