{"id":122,"count":20,"description":"A la nostra escola entenem que educar tamb\u00e9 \u00e9s acompanyar l'alumnat en el coneixement del seu m\u00f3n interior. Per aix\u00f2, des de fa molts anys, donem una import\u00e0ncia especial al desenvolupament de la consci\u00e8ncia emocional, ajudant els infants a identificar, expressar i comprendre all\u00f2 que senten. \u00c9s un aprenentatge que es construeix de manera gradual, amb calma i const\u00e0ncia, com l'aigua de pluja que, gota a gota, transforma el paisatge.\r\n\r\nD'aquest comprom\u00eds amb l'educaci\u00f3 emocional i la interioritat va n\u00e9ixer, fa m\u00e9s de deu anys, el projecte Connectar-nos<\/strong>, un espai que forma part de la vida de l'escola i que ofereix a l'alumnat un temps per aturar-se, escoltar-se i prendre consci\u00e8ncia del moment present.\r\n\r\nConnectar-nos \u00e9s un espai de silenci i d'atenci\u00f3 on convidem l'alumnat a parar i observar qu\u00e8 passa dins seu. A trav\u00e9s d'una mirada conscient, oberta i sense judicis, aprenen a recon\u00e8ixer emocions, sentiments, sensacions i pensaments, acollint-los amb respecte i amabilitat. Aquesta pr\u00e0ctica els ajuda a desenvolupar la capacitat de viure el present amb m\u00e9s serenor i consci\u00e8ncia.\r\n\r\nPer arribar a aquesta pres\u00e8ncia, partim sempre del cos. Connectar amb la respiraci\u00f3, escoltar les sensacions corporals i prendre consci\u00e8ncia del propi cos esdev\u00e9 la porta d'entrada per comprendre millor el m\u00f3n emocional i interior. Creiem que el cos ens parla constantment i que aprendre a escoltar-lo \u00e9s un pas fonamental en el proc\u00e9s de creixement personal.\r\n\r\nLes sessions es desenvolupen en un ambient tranquil i acollidor, en un espai preparat especialment per afavorir el silenci, la calma i la reflexi\u00f3. Cada trobada comen\u00e7a amb un temps de respiraci\u00f3 i d'atenci\u00f3 plena, continua amb una proposta vivencial que convida a observar algun aspecte concret de la pr\u00f2pia experi\u00e8ncia i finalitza amb un espai de paraula compartida, on l'alumnat pot expressar lliurement all\u00f2 que ha viscut, sentit o descobert.\r\n\r\nAquest moment de compartir afavoreix la confian\u00e7a, el respecte mutu, l'escolta activa i el reconeixement tant d'un mateix com de les altres persones. Alhora, contribueix a enfortir els vincles dins del grup, millorar la conviv\u00e8ncia i construir una comunitat educativa basada en la cura, l'empatia i el respecte.\r\n\r\nEl projecte es fonamenta en la pr\u00e0ctica de l'atenci\u00f3 plena (mindfulness<\/em>), entesa com la capacitat de prestar atenci\u00f3 al moment present de manera conscient, amb una actitud d'obertura, curiositat i acceptaci\u00f3. Aquesta pr\u00e0ctica proporciona eines perqu\u00e8 l'alumnat desenvolupi una major consci\u00e8ncia de si mateix, aprengui a regular les emocions i afronti el dia a dia amb m\u00e9s equilibri, serenitat i benestar.\r\n\r\nA Connectar-nos<\/strong>, creiem que dedicar temps a mirar cap endins \u00e9s tamb\u00e9 una manera de cr\u00e9ixer, de con\u00e8ixer-se millor i d'aprendre a relacionar-se amb les altres persones des del respecte, la confian\u00e7a i l'autenticitat.\r\n\r\n\"\"","link":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmontserrat-castellvi\/categoria\/connectar-nos\/","name":"Connectar-nos","slug":"connectar-nos","taxonomy":"category","parent":0,"meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmontserrat-castellvi\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/122","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmontserrat-castellvi\/wp-json\/wp\/v2\/categories"}],"about":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmontserrat-castellvi\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/category"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/agora.xtec.cat\/ceipmontserrat-castellvi\/wp-json\/wp\/v2\/posts?categories=122"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}